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【导读】随着现在社会的不断发展，电子产品也在不断的增多，但是却时时刻刻在影响着人们的生活，尤其是一些儿童，经常使用电子产品就特别容易使孩子出现视力模糊的情况，那么视力模糊吃什么能改善呢？今天小编教您几个简单的小方法，一起往下看。

多多运动改善精子活力

现在很多男性朋友工作压力非常大，需要长时间在外面应酬，于是在大吃大喝的时候就会使大量的脂肪和酒精进入体内，很多男性会身体出现啤酒肚，身体肥胖等情况，如果男性的身材过于肥胖的话，也会导致睾丸功能下降，精子数量明显减少，所以男人应该多运动，保持适中的身材。

多多运动有利于改善精子活力

Tips：

而且男性在工位上工作的时候如果长时间的在工位上坐着，一坐就是4-5个小时，这很容易导致精子质量变差，因为久坐会导致腹股沟的温度升高，这样不利于精子的生长环境，所以在工作的时候如果有时间出去走一走就尽量多走动走动。

视力表测视力的方法

目前，视力表主要检查的是中心视力，即视力表主要检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，视力表测试对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。下面妈网百科就介绍一下视力表测视力的方法。

进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”;若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。按检查情况记录视力。近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。

视力的检查可按年龄大小选择不同方法，新生儿视力检查可用转鼓(视动性眼震仪)；18个月以内孩子可选择性条斑视力表；18个月～3岁孩子可用点状视力盘；3岁以后则用标准视力表或对数视力表进行检查。一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童的视力情况，若您宝宝的视力远远落后于正常儿童视力，则需带孩子去医院进行验光检查。

视力模糊的原因

大多数人由于忙于工作而忽视了对眼睛的保护，尤其是小孩，视网膜还没发育完全，经常看手机会导致视力很快下降。今天小编带大家详细了解一下视力模糊的原因，希望可以帮助大家及时发现问题，尽早采取护理措施，恢复视力。

1、炎症是引起视力模糊最常见的因素，由于受到细菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜溃疡会直接导致视力模糊，如果没有及时处理，会到时视力直线下降，恢复比较困难。

2、近视、远视、弱视、斜视这些都是视力模糊的常见症状。

3、如眼睛收到挫伤、烧伤、辐射伤等都会导致视力模糊。

4、遗传性疾病如白内障、视网膜病变等也是视力模糊的重要因素。

5、用眼过度、眼疲劳或者用眼不卫生都会直接影响视力模糊。

引起视力模糊的原因多种多种，我们在平常生活中一定要注意正确用眼，不可过度用眼导致眼疲劳，长时间看手机不仅有辐射还是造成眼疲劳，所以一定要远离手机。