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另外,女性在绝经后,雌激素下降,患骨质疏松的风险增高,骨质疏松与骨关节炎也有密切关系。女性骨关节炎患者在日常生活中注意补钙,男性患者可检测骨密度,若已出现了骨质疏松也建议补钙。对于骨关节炎患者,都可以长期口服促进软骨代谢的保健药物(含有氨基葡萄糖和软骨素)。

关节炎患者在感冒、受凉等免疫力低下时,或者负重后,都可能诱发急性滑膜炎,表现为关节红肿热痛,甚至行走苦难。关节疼痛时需要休息,减少负重活动。各种家庭式的理疗以自我感觉舒服为度。可外用一些消炎镇痛药,严重者可以口服一些镇痛或消炎镇痛药。关节内注射透明质酸钠,也可以起到润滑和保护关节的主要。

如果用药后症状仍不能有效减轻,必要时可在关节腔内注射激素,也就是民间所说的“打封闭”,注射激素后症状一般均可控制。杨岫岩提醒,由于激素本身对关节软骨有一定的损伤,因此不到万不得已不要轻易注射,一年内激素注射不要超过三次。

这也是许多老年人非常关心的问题。关节炎的症状经过规范治疗后长期不能缓解,照片显示关节软骨已经被破坏,关节变形甚至不能走路,这些是关节手术的适应症。这其中要对治疗的性价比和患者的综合情况进行评估。比如说,患者由于膝关节疼痛不能行走了,甚至需要长年坐轮椅,那么长此以往,患者的心肺功能都会减弱,各种疾病都可能随之而来,那么手术的必要性就非常明显了。

袁林介绍,骨关节手术分两种,对于关节软骨破坏不严重的,仅需接受关节镜手术即可,也就是在关节处打洞,将软骨碎片取出即可;如果关节破坏严重的,则需要更换人工关节。

  在家常常久坐、久卧;出门有车坐,看到凳子又想坐,动与静严重失衡。其实老年养生,贵在动静结合。

俗话说,人老腿先老。老年人由于血管硬化,肢体末梢血液循环不良,双腿的功能也随之减退;老年人骨质疏松,骨骼肌肌力减弱,腿脚不灵,步履缓慢;老年人平衡机能减退,双腿行走也远不如年轻人稳健。要改善这些不良状态,加强腿部的锻炼是必不可少的。

老人勤于动腿,无论是养生,还是防病都是非常好的。下面就介绍三种既方便又简单的“练腿功法”:散步、快走与慢跑。

网友评论
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一米阳光 黑龙江省讷河市 发表

金斯利安

2020-10-31

垂泪话凄凉 黑龙江省宁安市 发表

就是不知道旅途有点远,有危险没

2020-10-30

hkdnadr 黑龙江省七台河市 发表

看不到图片啊

2020-10-29
Baidu