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　　粥是比较容易消化也比较有营养的一类食物，尤其适合孕妇食用，并且粥里面还可以搭配各种食物来熬制，这样熬出来的粥有既美味又营养。孕妇喝粥可以补充身体所需要的营养物质，还可以达到调理身体作用，那么，孕妇喝什么粥好？

　　孕妇可以吃一些瘦肉粥，或是猪肝粥，因为瘦肉粥和猪肝粥中富含一定的铁元素。而孕妇孕期身体消耗的铁元素又比较多，就需要适当的补充铁元素。因此，就可以从瘦肉粥和猪肝粥中摄入这些元素，就能有效避免孕妇孕期出现一些贫血的症状。

　　孕妇还可以选择食用紫米红薯粥，可以起到很好的养胃的效果。特别是对于脾胃虚寒的孕妇来说，补益的效果会更显著。不过血糖偏高的孕妇，应该少喝一些粥，不然可能会导致血糖失控，诱发妊娠期的糖尿病，从而引起胎儿出现发育畸形的情况。

　　杂粮粥也是孕妇孕期不错的选择，适当的摄入一些五谷杂粮，对于孕妇身体是非常有益的。杂粮粥不单单能够补充孕妇体内的微量元素，还能够帮助促进孕妇肠蠕动。可以很好的防治孕妇孕期出现便秘的情况，并且杂粮粥还不容易引起孕妇肥胖。

寻找代怀孕爸爸_正规的代孕网_脐带绕颈会影响分娩吗？你知道吗？

在孕期有很多需要注意的事项，很多准妈妈很担心肚子里宝宝的情况，那么脐带绕颈会影响分娩吗？你知道吗？

脐带是连接胎宝宝和孕妈妈的重要生命线，可以给胎宝宝输送营养物质，帮助胎宝宝进行正常代谢。

但是，很多孕妈妈到医院产检后会被医生告知宝宝脐带绕颈一周、两周……，从而使孕妈妈感到担心。

脐带绕颈的原因

1、孕妈妈问题

孕妈妈出现腹壁太松、羊水过多、子宫本身弹性不良等问题时，会造成子宫空间较大，使活泼好动的小家伙在羊膜囊内转动过于频繁，从而造成脐带扭转、打结、绕颈等。

2、脐带长

脐带偏长更容易使胎宝宝发生脐带绕颈，而绕颈了也会使得脐带相对加长。

3、胎动过频

胎宝宝在母体内经常活动，但由于每个胎宝宝的特点不同，有的动作比较轻柔，有的动作幅度较大，特别喜爱运动，在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

脐带绕颈会影响分娩吗？

由于脐带缠绕会使脐带相对变短，导致胎先露下降受阻，影响胎先露部入盆，从而使产程延长或停滞。

同时，当脐带缠绕周数过多、过紧时或宫缩时，脐带受到牵拉，可使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。

所以说，脐带绕颈是会影响分娩的。

但是，孕妈妈不要一听说脐带绕颈就特别紧张。

脐带绕颈是胎宝宝分娩时常见的情况，发生率为20%~25%。一般孕周小时发生绕颈可能会自行脱开。

但是，如果绕颈圈数比较多，孕周比较大，那自行脱开的可能性就不太大。

孕妈妈还需要注意的是“假性脐带绕颈”的情况。

有时孕妈妈正在做B超的时候，脐带偏偏
挡在胎宝宝的颈部，却没有缠绕到胎宝宝的颈部，但B超下看起来好像显示出脐带绕颈的影像。

所以，当发现脐带绕颈时应复查。

发生脐带绕颈的孕妈妈可以这样做

1、勤数胎动

当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

2、减少震动

如果是孕晚期的孕妈妈，发现脐带绕颈，同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时，就不能通过矫正体位去纠正胎位，防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。

这时，孕妈妈要尽量减少震动，避免在颠簸的道路上坐车。

3、多取左侧卧位

睡觉时多取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量。

4、考虑剖宫产

如果临分娩时，脐带绕颈的宝宝出现心跳异常，有宫内缺氧时，需要及时进行剖宫产。

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葡萄

葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。

2
山楂

山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。

一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者，但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。

3 柑橘

柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。

柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。

4 石榴

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。

因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。

5 鲜枣

与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化；

钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。