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　　孕妇从怀孕到生产需要经历十个月的时间，到了预产期的时候，孕妇的身体会发生很多的变化。宫缩就是生产之前的预兆，孕妇在胎儿足月的时候如果出现规律性宫缩的话，那有可能是要生产了，需要及时到妇科医院待产。那么，有宫缩了离生产还有多久时间呢？

　　孕妇宫缩之后不会马上生产，需要等到宫缩的频率有规律之后才要去医院待产。一般第一胎的孕妇出现宫缩到生产的时间大概是在12-14个小时之间。第二胎的产妇生产会比较快，宫缩的时间也比较短，每个人的体质不同，所以宫缩的时间有一定的差异。

　　孕妇在出现宫缩之后不要紧张，可以在家里先待一会，等宫缩逐渐有规律之后再去医院。有一些孕妇在没有出现宫缩的情况下会先破水或者是先出血，如果是这样的话需要马上到医院。注意不要随意的走动，避免羊水过少引起胎儿缺氧。

　　总的来说，从宫缩到分娩一般需要12个小时左右，每个孕妇的实际情况有一些差别。如果是怀孕中期出现宫缩的话，这属于假性宫缩，需要调整心情，多休息。怀孕中期宫缩严重对于胎儿是不利的，需要注意。

备孕相对来说还算是比较漫长的过程，因此各类注意事项都需要备孕夫妻牢记于心，那么对于女性来说，想要优生，在备孕过程中需要注意的事项有哪些？

备孕过程中，什么时候怀孕最佳，什么时候不宜怀孕是每对夫妻必须了解透彻的，下面小编就为您介绍8个情况下，女性不宜受孕。

一、生育健康的宝宝，首先要保持母体健康，如果大病初愈或者正在生病，那么就要做好避孕措施，不要让自己意外怀孕，母亲生病时怀孕对生殖细胞产生不利影响。

二、相信很多人都知道，蜜月期间怀孕对胎儿极其不利的，因此避免新婚当月怀孕势在必行。

三、同上，蜜月期间，因为在衣食住行上都会不太规律，及其不安定，紧张、兴奋、激动、睡眠不足、过度疲劳等情绪时常找到新婚夫妻们，这样的状态影响优生。

四、X射线有着极强的辐射，如果孕前接触了这类放射线和剧毒物质，就要做好避孕工作了，千万不要急于要孩子，一般在照射X射线4周后再受孕。

五、孕前喝酒抽烟是绝对禁止的，如果想要孩子的话，最好先戒烟戒酒，停止烟酒3个月之后再考虑怀孕。

六、很多女性都会在问：流产后多久可以要孩子？众所周知，流产对女性的身体伤害很大，想要恢复到最佳状态需要一段时间，一般来说，流产半年后再考虑要孩子。

七、服药时受孕也是不允许的，这对孩子的伤害特别大，如果长期服用某种药物的，需要咨询医生，看看停药一段时间后还会不会对怀孕有影响。

八、最后一点，就是不要在情绪压抑时怀孕，焦虑
状态和沉重的思想负担会直接影响精子卵子的质量，对优生会起到负面作用。

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　　女性在怀孕之后身体会出现各种各样的变化，比如肚子上有妊娠纹或者是有孕吐的情况。所以，怀孕了肚子老是咕噜咕噜怎么办？

　　怀孕之后肚子有咕噜咕噜的响声，是因为肠鸣音活跃导致的。大部分孕妇在怀孕之后肚子总是有咕噜的声音，不知道怎么缓解。其实，一般情况下，肠鸣音亢奋，身体没有其他异常情况，是不需要过度担心的。

　　但是，如果肠鸣音亢奋，并且伴有恶心呕吐，腹泻的情况，还是需要及时就医，保证胎儿的发育正常。女性怀孕之后，肠道会变得很敏感，稍微有点刺激，可能就会导致肠鸣音亢奋。比如饮食不规律，辛辣食物刺激等都会诱发或者加重这种情况。

　　所以，女性怀孕之后最好是适当的控制下饮食，对于那些辛辣刺激的食物，或者是寒凉，油腻的食物，最好不要吃。可以多吃一些清淡，温补性的事食物，比如羊肉、红枣、桂圆等。

　　另外，女性在怀孕后可以可是适当的运动，通过合理的运动调节肠胃，加速肠胃蠕动，促进肠道消化。但是同时要注意运动的幅度不可过大，时间不可过长，运动时最好有家人的陪伴。