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　　意外怀孕的妇女不能生育孩子。 理想的方法是进行流产手术，以解决这些问题并恢复妇女的健康。刚进行过流产手术的妇女会感到虚弱，必须每天照顾她们。那么，流产后我应该注意什么呢？

　　流产后，您需要注意休息。 至少应休息半个月或一个月左右。 在第一周，您可以在床上休息。 一周后，您可以起床并进行一些柔和的锻炼。 尽量不要做剧烈运动。休养期间不要举起重物，不要劳累自己。

　　流产后，您需要注意饮食中的营养问题。 确保您吃富含蛋白质，铁，钙，维生素，矿物质和其他营养素的食物。 每天可以使用蔬菜，水果，鱼，肉，豆制品，乳制品和其他食品。准备，喝大量的营养汤，例如老母鸡汤，骨头汤，鱼汤等。不要吃辛辣，刺激性或油炸的食物。

　　妇女在流产后需要注意个人卫生。 刚开始的几天身体可能会流血。 您可以在内衣上放一块垫子，每四个小时更换一次。每天都要清洗下半身，以保持干燥和卫生。升高浴缸中的水温，多喝温水，穿更多衣服，避免感冒。流产后一个月禁止性生活。

众所周知，孕酮是女性体内的女性荷尔蒙，在孕期随着胎儿的成长而变化，这是正常的。 当然，孕期不同，体内孕激素的含量也会发生变化。 那么，感冒会影响孕酮吗？

孕妇怀孕时经常感冒，但感冒不会影响孕酮的值。 如果你感冒了，请马上调理，多喝姜糖水，多喝热水，怀孕期间尽量不要吃药。 女性孕酮下降的原因是黄体功能不全和卵巢黄体发育不全等需要及时烹饪，平时多吃有营养的食物，珍惜自己的身体也有助于孕妇的健康和胎儿的发育。

孕妇孕酮低的情况下，一定要适量补充孕酮，吃一点豆类，从大豆中摄取异黄酮和维生素e等，可以提高孕酮的含量，但是提高孕酮的同时叶酸也不要忘记补充是很重要的。

提高孕酮的时候，建议控制多吃，多吃鱼、豆浆、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等，多吃蔬菜和水果。 放松心情，不要压力太大。 准备怀孕时一定要做适量的运动，注意饮食上的营养平衡，合理地计划工作和休息。

准妈妈经常出现孕期生理不适，而且随着孕周的增加，胎儿发育变大，腰膝酸软，身体疲软，出现很多不适感。 适当的按摩可以促进血液循环，缓解腰痛，但由于正在怀孕，准妈妈也有可能影响胎儿的健康。 那么，怀孕不能按摩的地方是哪里呢？

1 .女性在怀孕期间不能随意按摩颈椎部位，也有三阴交穴位，这些部位的按摩错误容易影响妊娠期的健康，可能会对胎儿的正常发育产生不利影响。

2 .女性怀孕期间随着怀孕周的增加，特别容易出现腰痛，但按摩也必须特别谨慎，尽量不要随便按摩腰部。 因为手法不完备也有影响孕期健康的风险性。

.女性怀孕期间腹部是重点的保护
部位。 肚子里的子宫是产胎儿的重要器官，所以按摩腹部会刺激子宫，胎儿的位置变得不正确，也有诱发流产和早产的可能性。

4 .另外，无论女性怀孕时按摩哪个部位，手法都必须柔软、平静。 请适度揉。 有不能很好地把握是否关系到妊娠期的健康的穴位。 尽量不要自己按摩。 比如腰疼，肩膀脖子不清楚。 需要去正规的中医机构按摩。 自己按摩方法不合适，取穴不正确，不利于孕期健康。