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　　孕妇怀胎22个周是非常的不容易的，从开始怀孕初期孕妇就会感受到非常大的压力，而且还需要时刻注意自身的身体健康，并且在怀孕期间孕妇会很容易感染到细菌，从而导致咳嗽，那么怀孕22周咳嗽有痰怎么办？

　　孕妇咳嗽有痰一定是有原因的，要根据病情及时对症下药，在生活的无聊时间里可以经常的多吃一些梨之类的水果，会对病情有一定的治疗效果，在此期间不要和太多的咳嗽患者有太多接触，出门最好要戴口罩。

　　孕妇咳嗽有痰的话，平时一定要注意增强自身的抵抗力，多去户外锻炼锻炼身体，在生病期间为了防止病情变的更加严重，所以平时一定要多休息，多喝水，而且一定要保证自身充足的睡眠，加强生活上的调理。

　　如果咳嗽的话还可以喝一些姜糖水。其实，姜糖水的做法非常简单，将姜清水洗干净以后切碎，然后放入水中煮开，这个时候可以再加入适当的红糖。这种姜糖水不但可以缓解孕妇咳嗽的症状，而且还能够治疗感冒。如果经常的咳嗽有痰的话，可以去医院开点副作用比较小的药。

　　孕妇的饮食安排是全家人最关注的事，准妈妈在孕期不但要营养全面均衡，还要防止食用不利于胎儿成长的食物。有些准妈妈在孕前非常喜欢吃木瓜，但是，孕妇能不能吃木瓜呢？孕妇是能喝木瓜汤的，但是不能喝
太多，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

　　孕妇可以吃木瓜吗

　　木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的激素容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好慎吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

　　孕妇吃木瓜的危害

　　1、胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。

　　2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

　　3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　由此可以知道，孕妇在怀孕期间能否吃木瓜，要看吃的量。因为孕妇是特殊人群，所以对吃进肚子里的食物更要慎重。

　　怀孕的前三个月是比较关键的，不管是孕妇的日常行动，还是饮食方面，都要多加注意，避免发生流产的意外。尤其是饮食方面，孕妇更要谨慎一些，很多食物都不适合孕妇在此时吃，那怀孕前三个月能不能吃红枣？

　　怀孕前三个月的时候吃红枣是没问题的，孕妇放心这不会影响到胎气，更不会因此发生流产。此时孕妇适量的吃一些红枣，还有利于胎儿和自身的健康。因为红枣性温，具有补气养血、补铁等功效，还有一定的保胎功效。不过建议孕妇不要直接吃红枣，最好是用开水煮一下。

　　其实除了红枣之外，还有很多干果都适合孕期食用。比如开心果、榛子、核桃、巴旦木等，都能给孕妇提供营养物质，是非常健康的零食。这些坚果类的零食不只是帮助孕妇补充营养，丰富的维生素E还能减少妊娠纹和妊娠斑的形成。

　　但是孕期也有一些零食是孕妇需要忌口的，比如威化饼干、巧克力、糖果等甜食；还有干吃面、火腿肠、辣条、罐头等，这些食物中添加剂含量过高，也不适合孕妇食用。为了避免吃这些零食，建议孕妇不要在家备这类零食，这样就能更好的控制自己的食欲。