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关于哺乳，相关的术语有很多，比如“开奶”、“通奶”、“催奶”、“回奶”等等，可能有些准妈妈和新妈妈还不够了解，这里我们就来具体讲讲。

“开奶”

开奶通常是指新生儿出生以后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也可能会因此母乳不足或出现涨奶和奶结的情况，严重的还会患上急性乳腺炎。

虽然开奶指的是产后，但产前其实已经可以开始做准备了，产前乳房按摩就是一个很好的促进顺利开奶的办法。

自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吮吸，开奶就越顺利，这是母乳喂养的第一步。

剖腹产宝宝因为麻药的关系，觅食反射要长一些，妈妈也应及早开奶，越早对乳头进行刺激，越有利于实现全母乳喂养。

婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌哦，每天应坚持母乳亲喂8-12次。

“催奶”

奶水太少不够吃的情况下应选择催奶。产后催奶的黄金期是在分娩后第2周开始到满月，产后第1周就催奶会导致奶水浪费和发生乳腺炎的风险，而产后3-4个月再催奶效果又远远不及了。

要想催奶，有条件的妈妈可以请专业的催乳师用手法按摩，多喝些促进母乳分泌的汤汤水水，愉悦的心情和充足的睡眠也很重要，当然最有效的还是要靠宝宝吸吮。

妈妈母乳不足应对症下药，比如喂奶方法不正确、乳腺管不通畅、气血不足、肝郁气滞等。

“通奶”

在哺乳期的任何阶段都可能出现乳房硬块或疼痛，有乳汁淤积、乳腺管堵塞的现象，这种情况下应想办法通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通，通则不痛。

哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积、乳头损伤并预防乳腺炎。回奶期是乳腺炎的又一个高发期，如果乳腺管不通就回奶，这样奶水会残留在乳腺管中，时间长了就会形成淤积，如有细菌感染就会发炎，形成乳腺炎。

因此，乳腺畅通是顺利哺乳和回奶的前提。乳腺不通时，可以让宝宝下巴对着硬块使劲吸奶，也可以根据情况选择热敷或是冷敷，然后按照正确的手法按摩乳房。

“回奶”

回奶就是乳房分泌的母乳突然减少或是断奶后完全不再分泌母乳。

如果你还在哺乳期，突然母乳减少了，可能是因为不小心吃到了回乳食物，或是受心情影响等等，这时候就需要注意饮食，提醒自己保持愉悦的心情，保证充足的睡眠。

如果你打算给宝宝断奶，就可以自然回奶。可以减少母乳喂养的次数，拉长每次喂养的时间间隔，减少对乳房的碰触和刺激，尽量减少营养汤汁的食用。

如果哺乳时间不足10个月，因为特殊原因必须回奶的话，那么就可以采取人工回奶的方式帮助，比如借助炒麦芽、山楂等回奶食物。

　　很多人都知道，精子与卵子相遇，结合成受精卵，受精卵成功着床后，才能形成新生命，然后经过十月怀胎，宝宝就会顺利出生，但是有些女性对于卵细胞在哪里受精并不知晓，那么，卵细胞在子宫内受精吗？

　　卵细胞并不会在子宫内受精，一般情况下卵子会从卵巢内排出，然后在输卵管的伞端部被拾取，到达输卵管的壶腹部后等待受精，如果有精子顺利从子宫腔内进来，卵子就会和精子结合并形成受精卵，然后通过输卵管蠕动到达子宫内着床发育。

　　一般情况下，只要身体健康，没有其他的疾病，女性每个月都会发育优质的卵泡，并且会排出一个卵子，建议女性在备孕期间，要有健康规律的作息，饮食也要规律，不要吃过凉，油腻的食物，还可以进行适当的锻炼，可以提高卵细胞的质量。

　　有些女性性生活正常且没有采取避孕措施，但是却一直没有怀孕成功，这就要考虑男女双方身体出现了异常情况，一般男性出现精子活力不足，女性有输卵管方面的疾病，都会影响到正常的生育，建议男女双方到医院做全身检查，确诊病因后及时的进行治疗。

　　在家人得知女性怀孕后，所有家人都会对孕妇特别的照顾，常常会给孕妇吃一些补品什么的。在作息和饮食方面都要注意，如果稍微不注意的话，就可能对胎儿造成不良的影响。那么，女人初期怀孕吃什么好？

　　女人初期怀孕可以的多吃五谷杂粮，注意平衡膳食，像小米，玉米，红薯等食物都可以吃一些。这期间尽量减少在外面饭店吃饭，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，孕妈妈也不能由着自己爱吃什么就吃什么，吃什么食物要从营养的角度来选择，可以每天吃一两个鸡蛋，避免吃口味过重的食物。

　　女人初期怀孕的饮食应多样化，要补充充足的热量，蛋白质，矿物质，及各种维生素和微量元素等营养元素。主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。还可以多吃些水果，像苹果，香蕉，葡萄，草莓等水果都可以吃，这样对胎儿大脑发育是有帮助的。

　　另外，孕妇在孕初期还是需要补充叶酸片的，这样可以防止胎儿畸形情况的发生。这期间孕妇还可以吃些钙片，来帮助身体补钙，预防孕期出现缺钙的情况。孕妇还可以多吃黄豆，豆角等含钙锌的食物，这样对孕妇和胎儿都是有帮助的。