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　　罐头携带方便，味道不错，吃起来酸
酸甜甜的。很多孕妈妈怀孕后会想吃不同种类的水果，但是有的时候因为天气等原因，买不到想吃的那种水果，所以她们会选择购买罐头来食用。那么，孕妇罐头能不能吃？

　　一般来说，孕妇最好不要吃水果罐头，如果实在想吃的话，一定不要吃太多，特别是山楂、桂圆和荔枝罐头绝对不能吃。怀孕早期孕妈妈没有食欲，只喜欢吃一些水果，但是有的孕妈妈为了方便，喜欢买很多种水果罐头吃，但是如果吃得太多会影响宝宝的发育。因为生产罐头的时候，会加入比较多的添加剂，比如香精、色素、防腐剂。

　　这些添加剂都是人工合成的物质，虽然可以被身体排出，对普通人群影响不大，但是孕妈妈不一样，孕妈妈怀孕后体内会发生一系列的变化，排泄功能肯定会受到影响。

　　如果孕妈妈长期大量食用的话，那些化学添加剂，如防腐剂等，都会通过胎盘进入宝宝体内，可能会造成慢性中毒，严重的话会导致宝宝流产。所以，怀孕的时候最好不要吃水果罐头，也不要吃太多酸的食物，如米醋、酸菜等。

　　宫缩就是子宫收缩的简称，怀孕中每个阶段的子宫收缩对于孕妇都是不一样的影响，在孕早期过度的子宫收缩可能会导致流产，在孕中期子宫收缩会加强胎动，在孕晚期出现子宫收缩可能是临产征兆，开始宫缩后还能散步吗？

　　若是在孕后期出现宫缩，需要注意宫缩的频率，若子宫收缩的频率比较低时，也是刚刚开始子宫收缩时，可以进
行散步。临产前，羊水没有破，子宫口还没有打开到一定程度时不能进行分娩，散步有助于打开宫口。但是发现子宫收缩较频繁，疼痛较强时需要检查进行待产。

　　发现子宫收缩后可以做些什么？

　　1.前往医院进行待产。规律性的子宫收缩出现是临产的征兆，可以前往医院进行待产，带上在怀孕期间准备好的待产包。

　　2.需要等待。子宫收缩后还需要判断子宫口开的程度，选择顺产的妈妈需要等待一段时间。随着子宫收缩的时间间隔缩短以及强度增大，临产时间也会越来越近。为了分娩时有充足的力气，在等待宫口期间可以吃些补充能量的食物，例如吃些巧克力等等，储存能量。