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怀孕多针对女性朋友而言是一个十分独特的阶段，在怀孕的情况下女性朋友应当多关心自身人体的转变，并且怀孕的情况下就需要忌嘴，许多食材可能原先吃完沒有问题，可是怀孕的情况下吃就可以出現问题，那麼我们沒有技术专业的专业知识可以了解怀孕的情况下能够 吃啥不能吃啥，应当怎么办呢?

实际上如今我们能够 凭借互联网来了解一下哪些东西合适怀孕期服用，哪些东西不宜怀孕期服用，自然最好是還是在技术专业的医师具体指导下开展饮食搭配。冬瓜，饭瓜，番冬瓜，广东地区称之为番瓜，东北三省称之为倭瓜。可食，甜口。葫芦科、冬瓜属的绿色植物。一年生蔓生草本植物，茎常节部长根，伸展达2-5米，密被乳白色短刚毛。叶茎粗大，原产地西班牙到南美洲一带，世界各国广泛种植。明朝传到在我国，现南北方全国各地普遍种植。冬瓜带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命C，能够 健脾胃，防止胃病，预防夜盲症，养肝，使皮肤越来越鲜嫩，并有中合致癌物的功效。淡黄色蔬菜水果还含有二种维生素D和D;维生素D能维护肠胃粘膜，避免 胃病、胃溃疡等疾病产生;维他命D有推动钙、磷二种矿物质原素消化吸收的功效，从而接到健骨强筋壮骨之功，针对少年儿童佝偻病、青少年近视眼、中老年人骨质疏松症等常见疾病有一定防止之效。冬瓜不但有较高的服用使用价值，并且拥有 不容忽视的饮食疗法功效。据《滇南本草》载：冬瓜温性，味甘无毒性，入脾、胃二经，能润肺止咳养血，止咳化痰放脓，除虫祛毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有有利排尿、美容护肤等功效。世界各国医生专家、专家学者科学研究试验说明，食南瓜籽，也有减轻前列腺增生(南瓜籽能冶疗前列腺增生)病症、防止前列腺癌、预防动脉硬化与胃黏膜溃疡、化结石功效。冬瓜代谢的胆液能够 推动肠胃蠕动，协助食材消化吸收，另外在其中的阿拉伯胶能够 令人免遭不光滑食品的刺激性，维护我们的胃胶道黏膜。此外冬瓜能够 使肝、肾脏功能获得修复及其再造的工作能力，由于冬瓜能够 清除致癌物亚硝酸盐的突然变化功效。冬瓜中也有一种“钴”的成份，服用后有补血补气功效。冬瓜带有丰富多彩的维生素D、b、c及矿物，必不可少的8种碳水化合物和少年儿童必不可少的组氨酸，可溶化学纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等营养元素。近现代药理学和医药学说明，多食冬瓜可合理预防高血压，糖尿病及肝脏变病，提升人体免疫工作能力。冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成是肾上腺生长激素原有成份，为身体发肓的关键物质。冬瓜中对身体的有利成份有：含糖量、碳水化合物、特异性蛋白质、胡罗卜素及多种多样营养元素等;上文我们详细介绍了怀孕的情况下和平常是不一样的，因此 怀孕的情况下要留意自身的吃穿住行才行，非常是饮食搭配上边更为需要引起重视，上文提及的冬瓜是我们常常品尝到的食材，冬瓜带有丰富多彩的营养成分，因此 怀孕的情况下是能够 吃南瓜的。