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怀孕妇一周吃几次海参
正在南京代孕期，怀孕南京代孕妈妈除要做好通例产检之外，还要做一些妊妇可以做的磨炼，例如瑜伽、妊妇操等等，当然公道周全的饮食也是必需的，另外怀孕南京代孕妈妈妈借可以得当地用些增长免疫的保健品例如海参等，那么妊妇一周吃几回海参比力好呢？
一、妊妇一周吃几回海参
妊妇是可以得当的吃一些海参的，由于海参自身是富含有大批的蛋白质跟丰硕的DHA身分，关于南京代孕胎儿的抵抗力跟免疫力皆可能起到增进的作用，有利于南京代孕胎儿的健康成长发育，不外不要吃多了，一周吃一次便可以了。
两、妊妇可以增补哪些养分
分歧期间的妊妇要增补分歧的养分。普通妊妇补品皆依照妊妇怀孕工夫分为怀孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、南京代孕产后几个阶段，列位准南京代孕妈妈正在采办保健品补品的时间要看清楚哦。
1、怀孕前1-6个月，这时候是要调节身体，让身体更安康的去孕育安康可恶的南京代孕宝宝，正在这个工作，普通须要增补蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。
2、怀孕1-3个月，是妊妇怀胎反映比力激烈的期间，并且仍是南京代孕宝宝神经细胞生长发育的紧张期间，这时候该当服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有防备流产的作用，而胡萝卜素则可以加强免疫力、叶酸可以防备南京代孕胎儿神经发育不良。
3、怀孕4-6个月，这个时间是南京代孕宝宝骨骼起头生长的时间，除必需增补的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸之外，借须要增补钙，而镁能增进钙的接收，以是钙镁片是这个期间必需增补的。钙镁+D片可以资助南京代孕胎儿骨骼发育，防备妊妇骨质蓬松。
4、怀孕7-10个月，这个时间要筹备欢迎南京代孕宝宝的出生了。除通例的蛋白粉、维生素B中，借须要增补维生素C，钙镁片，和其他多种营养。保障天天所须要的根底养分，才气增强体质，为南京代孕宝宝的出生缔造优越的情况。
由于南京代孕期的麻麻身体仍是比力强的，以是得当地用些保健品仍是很有需要的，可是保健品的利用必然要公道，不克不及滥用，最好是要扣问一些有履历的怀孕南京代孕妈妈或是大夫。当然除用保健品中，南京代孕期最紧张的仍是饮食跟磨炼，皆要公道。
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