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这个月,很多准妈妈的体重增加了1500克,有的甚至增加了2000克,不用紧张,这都是正常的,每个准妈妈体重增长的曲线不同,也就是我们常说的,有人早长,有人晚长。
总的体重、体重增长的均值在正常范围内就可以了。而且,这个月胎宝宝的生长发育速度相当快,正在为出生做着最后的冲刺。
这段时间,随着子宫的增大,腹部、肠、胃、膀胱,受到轻度压迫,准妈妈常感到部不适,有尿频的感觉,排尿次数也增多了。
子宫向前挺得幅度更为明显,子宫底的高度已经上升到25~27厘米,使准妈妈无论是站立还是走路,不得不昂首挺胸,更容易感到疲劳。
受孕激素的影响,准妈妈的骨盆关节、韧带均出现松弛,耻骨联合可呈轻度分离,若过度松弛可引起关节疼痛,再加上身体越来越笨重,经常会给准妈妈带来诸多不适,比如步行距离较长时就会感到腰酸背痛。
这个月,准妈妈肚子、乳房会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也更加明显。
有些准妈妈这时还会感到眼睛不适,恤光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应,可以使用一些消除眼部疲劳、保持眼睛湿润的保健眼药水,以缓解不适。
准妈妈的子宫已上升到横膈膜,因此可能会感到呼吸困难,喘不上气来,这些都是正常现象,不必过于担心。
随着胎宝宝头部开始下降,进入骨盆这些不适的感觉就会逐渐减轻。
另外,由于胎宝宝越来越大了,他的活动空间也在减少,手脚不能自由地伸展了,所以,很多准妈妈会发现胎动越来越少了,这也是正常的,只要感到胎宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。
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