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小孩子也有可能会出现肾虚的情况，这个时候应该多以食补为主，尽量不要吃药，小孩子补肾的食物种类应尽量多含维生素e，钙质等，对于小男孩来说，可以吃一些栗子、山药以及羊肾等，小女孩的话可以多吃一些阿胶、枸杞或者是黑芝麻，这些对于女孩子补肾都是比较不错的。

4种方法应对孩子食物过敏

1. 家长及孩子学习并养成阅读食品标签的习惯，避免误食含有过敏物质的食物；

2. 孩子在学校吃饭，提前和老师沟通过敏情况；外出就餐时，主动与餐厅员工确认食物的原料；

3. 了解出现的过敏性反应，要及时就医；

4. 可让孩子拿着卡片、手环等，记下过敏性的食物，让老师、医生等了解过敏情况。

食品过敏，在许多老人和外人眼中是矫情的，是金贵；而对于孩子和父母来说，却是痛苦，是无奈。

小男孩补肾的最佳食物

孩子补肾，最好是根据性别来进行补，能够达到更好的效果，例如小男孩子的话，建议可以给他吃一些栗子、山药、羊肾、果仁和种仁、海参以及芡实等等，主要还是要以食补为主。

1、栗子

温热甘甜，既有健脾和胃的作用，又有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人群，可以为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。保证身体基本营养的供给，具有补气健脾和胃的作用。

2、山药

它是中医的“上品”药，特点是补而不滞，不热不燥。适用于所有男女老少，无论是否生病，健康虚弱。山药不仅能补肺健脾，还能补肾益精。任何肾虚的人都应该定期吃。

山药能补肾益精

3、羊肾

羊肾又名羊腰子。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它味道甜美，性质温暖。具有活血壮阳、补肾功效。

4、果仁和种仁

各种坚果和果仁富含维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的绝佳来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等都是壮阳食品。

5、海参

能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。它可以调节新陈代谢，降低血脂。其中所含的黏蛋白和其他多糖成分具有降血脂和抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养皮肤和修复组织的作用。

6、芡实

具有补肾固精、健脾除湿的功效。含有淀粉、维生素和矿物质。可以用枸杞煮粥。

Tips：

除了让男孩子多吃上述食物来补肾之外，在平时要尽量让孩子吃一些不含激素的补肾食物，同时要让孩子改正偏食挑食的习惯，合理安排作息，坚持锻炼身体，才能加快症状康复速度。

激素类药物的四大功效有

1、调控机体新陈代谢和维持内环境相对稳定的,如胰岛素、胃肠激素、甲状旁腺激素等;

2、促进细胞增殖分化,控制机体生长发育,并影响其衰老过程的,如生长激素等;

3、影响生殖器官的发育与成熟，如性激素等;

4、与神经系统密切配合,增强机体对环境的适应,如肾上腺皮质激素和垂体激素等。

简言之，激素类药物的四大功效可总结为：调节代谢平衡，促进机体生长发育，影响生殖过程，影响神经系统活动。