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【导读】好多爸爸妈妈觉得愧对孩子：“我自个儿发育就不达标，要是孩子遗传了我的五短身材那可咋办？”如何让宝宝长高？爸妈得准备一份宝宝长高食谱。还要注意几点：蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品应注意多补充；供给维生素和纤维素，应多食用一些新鲜蔬菜；增加矿物质，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物；另外还要保证充足的睡眠。多参加体育锻炼也能让宝宝迅速拔高哦！

宝宝长牙腹泻的护理

宝宝出牙一般是在4∼7个月之间。宝宝在4个多月后，开始流口水，第一颗牙就在这个时候冒出来，位置一般在下牙床中间。其实宝宝长牙和腹泻可能关系不大呢，一般来说如果宝宝腹泻可能是一些疾病原因引起的呢。另外，宝宝腹泻的话大便是不成形的，而不单单是大便变软呢，爸妈要牢记呢。

如果宝宝在长牙的时候腹泻，建议先带宝宝去医院检查哦，另外腹泻的话可能会带走宝宝体内的水分，家长记住给宝宝喝点温水呢，还有注意腹部的保暖。

美国家庭医师学会对如何照顾正在出牙的宝宝提出了七点建议。

1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。

宝宝长牙的异常症状

有些宝宝长牙的时候，常会伴有这样或那样的病症，例如低热、轻度腹泻、局部牙龈充血等。下面妈网百科总结了一番宝宝长牙时可能会出现的异常症状，新手妈妈们快快搬凳子围观吧！

1、轻度发烧。长牙本身并不会引起发烧，但宝宝长牙时牙龈可能会发痒，因此喜欢咬咬东西以缓解不适。如果宝宝啃咬的东西不干净，那么就会很容易受病菌感染而引起发烧。

2、腹泻。长牙期的宝宝由于萌牙带来的不适感，总喜欢抓了东西就往嘴里塞，而这很可能导致细菌感染，引起腹泻。

3、牙床出血。有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个瘀青色的肉瘤。不过，妈妈们不用担心，它们会自然分解还原。如果实在不放心，妈妈也可以给宝宝冷敷牙龈，可以降低疼痛并缓解内出血现象哦。

4、抓耳朵、摩擦脸颊。牙床的疼痛可能会沿着神经传到耳朵及颚部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或抓脸颊的举动。

5、易醒哭闹。宝宝常会因萌牙导致的不舒服而整夜不眠。如果宝宝晚上突然惊醒，妈妈不要急着喂食，要先看看宝宝能否自己安定下来。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。

宝宝长牙腹泻的原因

一般而言，宝宝约七个月大左右开始长出第一颗牙，不过牙尖却可能在三个月大时就已稍稍瞧见；有的却要拖到十二个月大才见长牙。长牙的速度身受遗传影响，所以如果夫妻二人小时候长牙很早，则宝宝也大概如此。长牙的征兆大约会比你真正能看到牙齿冒出早二、三个月出现，这些征兆因人而异，不过大致不出以下几种：

腹泻：

有些医生认可腹泻与长牙有关联──可能是吞下太多的口水造成大便松软；有些医生则否决此说。无论有无关联，父母都不应该轻忽宝宝腹泻的现象。

流口水：

宝宝约从十周到三、四个月大左右开始流口水，长牙尤其会刺激口水的分泌。

下巴或面部起疹。宝宝的下巴及脸部皮肤可能因和唾液长期接触而过敏发疹。要避免这种现象，应该常擦拭宝宝流出的口水。当皮肤呈现干燥时，不妨擦上温和的乳液来滋润。

轻微的咳嗽：

过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的现象。只要不是感冒或过敏，那就无所谓。

啃咬。长牙的宝宝可能见人就咬──从他自己的手到妈妈的乳头、甚至陌生人的手指头──无非是想借啃咬的施力来减轻牙床下长牙的压力。

疼痛：

发炎是柔缓的牙床纤维对付迫近的牙齿唯一的办法，对某些宝宝它会造成剧痛，有些宝宝则丝毫没有感觉。尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服(不过臼齿大约是在一岁以后才会长)。

易怒：

当齿尖愈来愈逼近牙床顶端，发炎的情形愈严重，不断的疼痛使宝宝变得易怒。

拒绝进食。长牙的宝宝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶，但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛，于是又显得对吸奶毫无兴趣。已经开始吃固体食物的宝宝也会拒绝进食固体食物，那就得靠喂母乳或配方奶粉来补充营养。如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。

轻度发烧：

发烧和腹泻一样，也是医生们各持其说。不过，牙床发炎的确会引起轻度的发烧(低于38.3度C)。如果发烧持续三天以上，还是该去看看医生。

不眠：

宝宝常会因牙不舒服而整夜不眠。如果宝宝突然惊醒，不要急着哄他或喂食，看看他自己能否安定下来。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。

牙床出血：

有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个瘀青色的肉瘤。这没什么好担心的，多数医生建议它们自然分解还原。冷敷可以降低疼痛并加速内出血的消失还原。

拉耳朵、摩擦脸颊：

牙床的疼痛可能沿着神经传到耳朵及颚部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或摸脸颊的举动。

宝宝午睡时间多长好

午睡时间不是越长越好，太长会让脑血流量减少，醒后头昏脑涨，太短又不能达到缓解身体疲劳的功效，午睡时间要控制在一定范围内。对于宝宝来说，午睡时间多长好呢？

1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在2.5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间最好在2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。午觉睡得好，宝宝下午才有精力学习和玩耍。

宝宝在午睡时，妈妈要注意把室内温度调到24-25度，因为室内温度太高，宝宝会热醒，不停哭闹，难以继续入睡，而室内温度太低，宝宝容易着凉感冒。另外，妈妈在室内走动时不要太大声，在与其他人聊天时也不要太大声，以免吵醒宝宝。营造安静的环境，让宝宝睡得舒心，妈妈也放心。

无论在何处，宝宝睡午觉，妈妈应该提醒周边的人尽量不要播放歌曲，不要把电视的音量调高，不要大声吵闹，更不要故意去触碰宝宝。宝宝如果被吵醒，生物钟发生混乱，会大哭大闹。