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关于作者

范志宏

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士学位

中国营养学会理事，中国食品科学技术协会高级会员，北京市科普作家协会理事，中国科学技术协会聘请的烹饪营养首席科学传播专家。

主要的教学和研究方向是烹饪和加工对食品营养和健康价值的影响，营养食品和营养配方的设计与开发以及健康广州专业代孕包成功因素对食品选择的影响。 主编编辑了11本书，发表了68篇论文。

健康是给宝宝的最好礼物！

本文摘自范志宏的著作《范志宏的详细解释：孕产妇饮食营养》。

授权发布《中国临床营养网》

在生活世界中，除了为社会服务之外，最大的意义是什么？它只能概括为两个方面：一是使您的生活充满活力和令人兴奋；二是使您的生活充满活力和令人兴奋。 另一种是让您的基因继续传播，甚至永远。每个人都为成功而奋斗多年。 从本质上讲，有两个目标：第一，证明其遗传优势，抚慰祖先，并尊重后代； 第二，为家庭生存和发展创造更好的条件。因此，从根本上讲，传递基因和关怀子孙后代仍然是生物学的本能，它鼓舞着人们为改变世界和改变自己而努力工作。-这项工作还包括改变您的生活方式，以培育和养育最好的后代。

我们怎样才能拥有最好的后代？国内外的研究结果都得到了相同的答案：父母双方必须身体健康，提供最佳的精子和卵子，提供最佳的替代生育条件，并提供最高质量的婴儿食品。孩子一生中的头一千天，即从孩子上床睡觉的那一天到他通常在2岁时可以吃天然食物的时间，都可以终身使用。在此期间，健康受到损害，并且在以后的成长中很难替代它。为什么有些孩子的孩子总是健康，聪明，情绪稳定，不愿生病，而其他孩子的孩子却又虚弱，生病，学习困难，情感障碍甚至有先天缺陷？研究表明，除了遗传因素外，这种状态还与父母在怀孕前的身体基础，怀孕期间的生活状况以及婴儿期的发育方式密不可分。幼儿的生理状态部分决定了他们的未来发展和成功潜力。尽管在这个世界上专注于智力发展，并且每个人都不需要像奥林匹克运动员那样坚强，但是没有人可以否认健康，充满活力，思维敏捷和积极活跃的人正承受着严峻的社会竞争压力。中国将有更大的机会从人群中脱颖而出，能够在追求成功的过程中承受巨大的身体和智力挑战，并在危险时刻拥有更多的逃生机会。一些孩子在检查室会感到大脑中的氧气不足，因此会在体能测试中消除。 当他们捐精助孕qq广州遇到一点压力时，他们会失去理智甚至放弃生命。这些条件意味着孩子的身心发展素质不高。他们将来会胜任吗？有一种国际“多哈理论”（DOHAaD，健康与疾病发展论坛）被认为包括发病初期的生命早期阶段，这些阶段决定了人的一生中的代谢模式和疾病风险。在传统的传统健康科学广州供卵试管机构怎么联系中，人们还说人类健康不仅决定了“先天end赋”，而且在以后也将其保存下来。除了遗传基因外，所谓的先天end赋还包括生命前一千天的生存和营养状况。一项新的研究发现，在怀孕期间为母亲提供过多的某种“维生素样”成分会增加婴儿的肾上腺皮质激素水平，这意味着由于一点压力和麻烦，孩子不会有严重的压力反应。 意味着孩子将来患糖尿病，高血压以及心血管和脑血管疾病的风险较小。

日本研究人员发现，怀孕期间体重增加的母亲的智商较低。还有一项德国研究发现，怀孕期间食用油炸食品，甜食和加工过的红肉产品会增加婴儿免疫系统异常的风险。研究还发现，从怀孕前补充叶酸不仅可以防止儿童发展成各种先天性畸形，而且还可以大大降低儿童自闭症和脑瘤的风险。许多其他研究发现，过敏，高血压，贫血，消化不良，婴儿白血病，学习障碍和出生后发生的许多其他问题，以及成年肥胖，高血压和糖尿病的风险或多或少与 怀孕和婴儿期。

孩子不能选择父母，但孩子的未来生活质量将由父母决定。有责任心的父母不得因为自己的意愿而让孩子承担身体欠佳的后果。如果有一种所谓的“起步失败”，那么不良的营养状况和胎儿的生活状况以及婴儿期就是这样的悲惨境地。那些知道自己有贫血，缺锌和消化不良，但不愿怀孕的人，那些将来随便吃油炸，烧烤，垃圾食品的准妈妈，那些希望准妈妈在怀孕期间体重增加但血糖高的妈妈， 他们不知道如何控制它。知道自己的妻子准备怀孕或怀孕但拒绝戒酒或拒绝使自己的房屋远离香烟烟雾的父亲，不能被称为负责任的父母。在这方面，未来广州助孕包性别中介母亲的作用尤为重要，因为研究表明，母亲的压力和生活方式对父亲的影响比父亲对父亲的影响大得多。在怀孕期间，她必须改变她认为理所当然的各种不良习惯。她应远离营养价值低的食物，并远离油炸，烧烤等含有有害物质的各种食物。 多吃新鲜和天然的水果和蔬菜，谷物和谷物以广州白云传承助孕中心获得大自然的肥力； 消除贫血，锌缺乏的问题，改善消化吸收，为母子做好九个月以上的营养供应； 她应避免熬夜，积极运动和改善体质，改善体质，改善血液循环，使身体能够承受几个月的妊娠负担； 她应该调整心情，加强自我修养，为处于积极，愉快和安全状态的婴儿准备最好的胎教。 她还敦促未来的父亲们为健康生活共同努力，为婴儿创造最佳的生理状态和繁殖环境。

繁殖和培育后代是一个非凡的机会，是一次神奇的经历，并且是对自己的理性，才智和耕种能力的最好考验。从某种意义上讲，伴随着说孩子应该对父母感恩，最好说父母应该对孩子感恩，因为小天使降世的意义之一就是让父母共同进步和成长。每天，父母守护着双方基因融合在一起的爱情结晶。 他们不仅可以体验人际关系的欢乐，而且可以体会生活的惊人力量和无限可能的发展。有责任心和有爱心的父母可以给婴儿的最好礼物是愿意调整他们的身体健康和生活方式，以确保婴儿成长为最佳状态。 父母带头并带给婴儿的健康生活方式养成了最佳的生活方式习惯，为他们的身体健康和事业成功奠定了基础。您所做的所有努力都会得到最大的回报。本文摘自范志宏书的序言：范志宏：《孕妇饮食营养书》的详细说明，稍后将与您分享一些内容。 如果您需要完整版，也可以单击下面的链接直接购买！

《中国临床营养网》编辑部

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