代孕孩子包男孩_防止消除肚纹的小妙招 产后尽快恢复做辣妈
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  怀孕期间,体内激素的变化,体重的增长,导致肚纹在肚子、乳房等地方落户。肚纹会让孕妈原本光滑的肌肤变得支离破碎,而且严重影响孕妈自身美丽,让爱美孕妈非常苦恼。那产后如何快速消除肚纹呢?

  1、何为肚纹?

  肚纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的肚纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的肚纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。

  2、怀孕期间肚纹

  肚纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。肚纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时肚纹到底是什么颜色,取决于孕妈妈的肤色。肚纹一旦出现就没法完全去除了,但是随着时间的推移,颜色会变浅。

  3、产后的肚纹

  产后6~12个月后,孕妈妈的肚纹通常会明显变得没那么清晰了。肚纹的颜色会慢慢变淡,通常比周围的皮肤要浅,具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后肚纹的纹理不会变了。

  4、肚纹怎么消除

  肚纹怎么消除呢?通常肚纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果非要去除,孕妈妈可以去皮肤科,跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显,但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于消除肚纹的方法。

  孕后保养

  生产后三个月是消除肚纹的比较佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生肚纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除肚纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

  跑步去肚纹

  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

  臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

  热敷涂抹法

  每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去肚纹产品能够有效淡化肚纹。高端美妆节目《美丽俏佳人》重点推荐亲润苹果籽肚纹防护产品,洁净皮肤之后,在易生肚纹,或者已长肚纹的地方均匀涂上,并轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。

  产后去除肚纹的注意事项

  对于肚纹来说,比较好的去除方法还是,在产前就做好肚纹工作,在产后基本上就不会留下肚纹,即使有留下也比较容易去除淡化。

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