3. 感染因素

炎症、感染在发育过程中，会使精子的活动能力降低，如前列腺、附睾、输精管等慢性炎症，也会导致男性生育功能受损，出现明显的弱精症。

4. 内分泌失调

除了影响精子成熟、产生外，内分泌因素也会使精子的运动能力受到干扰。如睾酮含量明显超标，有可能会抑制精子活力，从而使男性弱精症的几率明显增加。

5. 染色体变异

弱精症的出现与染色体异常有关，常染色体或性染色体发生改变，除影响精子数目外，还会影响精子的存活率，影响精子向前运动的能力。所以，患有弱精症的男性最好进行检查，看看是不是和染色体异常有关，这样才能尽快采取合理的改善措施。

1. 了解性知识，节制性生活；

2. 养成良好的生活习惯；

3. 饮食要适度。许避免辛辣刺激食物；

4. 远离化学品和不良药物。

以上就是关于男性弱精症的介绍，男性朋友要想避免不孕不育的出现，一定要积极地做好预防工作，一旦出现上述病症，要及时进行治疗，避免给身体健康和家庭的和谐幸福带来严重的影响。

1方式一：饮食改善

1、多吃豆制品

当女性朋友出现子宫内膜薄时，可在日常生活中选择食用豆制品，相关研究表明：豆制品含有大量的天然雌激素，并且相对温和，有助于促进女性子宫内膜壁的增长。豆制品有很多，比如：豆浆、豆腐、豆花等，

2、温补食物

子宫内膜薄的女性朋友在日常生活中还可能多食用羊肉、乌鸡等温补食物，有效促进体内雌激素分泌，促进子宫内膜的发育。