鼻塞在鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎、感冒、鼻息肉、鼻中隔偏曲等患者中比较常见。鼻塞严重时，呼吸也变得困难，所以患者只能选择张口呼吸，有的患者会伴随头晕、头痛、鼻痒、记忆力下降等临床表现。
鼻塞严重影响着人们的日常学习和工作，那除了积极的治疗原发疾病，我们还可以采取哪些有效的措施来缓解鼻塞症状呢？今天小编分享几个中医常用缓解鼻塞的主要穴位。希望对有鼻塞症状的患者有所帮助。
眉冲穴
眉冲穴主治鼻塞、眩晕、头痛等。具有清热散风、通窍安神之功效。临床上经常配合晴明穴来治疗目赤肿痛，配合太阳穴来治疗头痛、眩晕等，现代中医学也常通过刺激此穴来治疗三叉神经痛、鼻窦炎等。眉冲穴被称为“感冒头痛鼻塞的奇效穴”，所以如果感冒鼻子不通气，可以通过刺激眉冲穴来缓解症状。
眉冲穴位置: 位于头部，在攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。按摩眉冲穴方法: 指腹放在眉冲穴位置，作圈状按摩50～100次，可以促进气血流通，缓解鼻塞症状。日常如果经常按摩还可以安宁心绪、调理头疾。
通天穴
如果你鼻塞特别严重，有经验的老中医就会说:你去按按通天穴吧！的确，揉一揉通天穴，鼻塞症状会得到很改善，鼻子会立马变通畅。通天穴主治头痛、眩晕、鼻塞、鼻渊等。具有清热散风、活络通窍之功效。临床上经常配合迎香穴、合谷穴来治疗鼻部疾患，配合上星穴治疗鼻塞效果较好。
通天穴位置: 位于头部，在前发际
直上4寸，旁开1.5寸处。按摩通天穴方法: 用大拇指的指关节按压通天穴，垂直向下用力按揉，以稍感酸胀为度。再用拇指指腹用擦法，沿膀胱经方向来回擦动，以局部发热为度。再在大鱼际用揉法轻揉局部放松。如此反复操作。每次每穴按压5~10分钟。每日1~2次，可以在很大程度上缓解鼻部不适症状。
承灵穴
承灵穴是通利官窍的主要穴位之一，主治头晕眩晕、目痛、鼻渊、鼻窒等。具有散风清热、通利官窍之功效。临床上经常配合风池穴、风门穴、后溪穴来治疗鼻衄，配合迎香穴、印堂穴来治疗鼻渊。如果，鼻塞情况比较严重，有头晕、头痛现象，不妨多按揉一下承灵穴。
承灵穴位置: 位于头部，在前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸处。按摩承灵穴方法: 用双手中指同时出力揉按承灵穴，有刺痛的感觉，每天早晚揉按一次，先中指左上右下，后右上左下。坚持按揉几天，鼻塞以及鼻塞引起的头晕、头痛现象都会在很大程度改善。
上迎香穴
上迎香穴是经外奇穴中健鼻护鼻的要穴，可通鼻窍、疏风邪，主治鼻炎、头痛、鼻塞、迎风流泪等。现代中医学经常用来治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等。传统中医经常配合上星穴、印堂穴、合谷穴治疗慢性鼻炎效果较好。治疗鼻部疾患，此穴不可或缺。
上迎香穴位置
: 位于面部，在鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。按摩上迎香穴方法:用中指指尖揉按上迎香2至3分钟，每天坚持，可防治鼻部疾病。日常生活中，我们也可以把上迎香穴当做保护鼻部的要穴来进行养生保健按摩。特别是在感冒高发的时节，可以多多按一按此穴。
鼻塞不通气真难受，这4个鼻子的“通气筒”，没事就按一按，不再张口呼吸，让呼吸变得更通畅一些。你记住了吗？
Copyright 2026-2040 广州启航代生网 广州启航代生网