世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!
秋天,女人隔三差五喝一碗这汤,滋润肌肤气色好,比敷面膜强
金秋时节,又是吃板栗的时候了,这时街上都是板栗的身影,大的小的都有,喜欢吃板栗的都会买上几斤解解馋。俗话说“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”,这时候我们不妨买上一些板栗,做出几道美味,与亲朋好友供享的时候一定也会笑哈哈的。
秋风起,气候偏于干燥,这时候我都会用板栗煲上一锅滋润好喝的糖水,搭配银耳红枣一起,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,尤其干燥的空气使得皮肤水分大量流失,皮肤会变得干燥紧绷,经常喝银耳羹也会使皮肤滋润肌肤,皮肤一天都水润润的,连敷面膜都省了。
【板栗红枣银耳羹】
食材:板栗,红枣,银耳,枸杞,冰糖。
烹饪方法:
步骤一:所有食材根据个人分量适量添加,家里人多的食材就多放,没有具体克数的。
步骤二:板栗是买带壳的,板栗嘴巴用剪刀剪个十字口,放开水中煮5分钟或蒸5分钟,趁热就可以轻松的连皮带壳的剥去。
步骤三:银耳用清水浸泡半小时,浸泡至软的银耳撕成小块,然后用清水清洗干净。
步骤四:把洗净的红枣、银耳放入汤锅中。
步骤五:一次性加入足够的清水加盖大火煮,煮开后转中小火继续煮,煮至银耳快出胶时(喜欢银耳糯的煮的时间稍长一些,喜欢清爽的煮至时间短一些,这个根据个人喜好来定的时间长段即可)。
步骤六:倒入板栗继续煮,煮至板栗挼烂熟透。
步骤七:加入冰糖调味,甜度根据个人口味适量添加,喜欢甜一些的标题就多加点。
步骤八:煮至冰糖完全融化了即可关火出锅。
步骤九:装碗上桌即可食用,一道简单好喝的又润肤的板栗红枣银耳羹就做好啦!女人一定要多喝哦!滋润肌肤气色好,比敷面膜强。