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　　夏天的时候很炎热，而吃些冰糕就可以凉快下来，不过冰糕不能吃的太多，以免拉肚子。在女性怀孕的时候，对于日常的饮食不能随心所欲，有
不少食物都是需要忌口的，比如山楂、甲鱼。那么，孕妇能不能吃冰糕呢？

　　孕妇最好不要吃冰糕。因为女性怀孕后，肠胃的蠕动速度就变慢了，而且消化能力也有所减弱。要是孕妇吃冰糕，很容易引发不良症状，比如消化不良、食欲不振。此外，孕妇吃冰糕很可能会受凉，进而导致咳嗽、腹泻等病症。最为重要的是，孕期吃冰糕之类的寒凉食物，容易对子宫造成刺激，会增加流产的几率。

　　很多孕妇的鼻部、气管以及咽喉部位，都有充血、水肿等症状，这时候吃冰糕的话，便会使血管突然收缩，进而出现血液减少的情况，容易让细菌、病毒趁虚而入，可能会导致嗓子痛、咳嗽等不良症状，如果严重的话还会诱发扁桃体炎。

　　女性在孕期感到非常炎热，也不要吃冰糕，倒是可以多喝些白开水来解暑，也可以将空调打开，只要不将温度调的太低，或者是让风直吹自己，就不会损害到健康。

产后应该怎么注意减肥？产后想要健康减肥怎么做？我自从生了天天后，A4腰不在了，体重比孕前增加了20斤，特别想减肥。我身边有些妈妈产后过急恢复身材反而影响身体恢复，身体很虚弱。那产后怎么减肥才科学呢？

人们都不喜欢肥胖，不管男的还是女的都喜欢窈窕。肥有两个表现：有内分泌的肥，有食物吃的过多、吃的太饱也肥，反正肥就不是好事，它可以引起很多的老了以后、中年以后容易得很多疾病，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等等。

产后应该怎么注意减肥呢？

第一要控制饮食，晚餐的时候不宜吃得太多，吃八成，它就没有多余的热量转变成脂肪，积存在皮下，所以晚上不要吃得太多。

第二不要吃得太油腻、比较清淡一点，脂肪吃的多自身肯定就脂肪多，饮食的控制非常重要。你首先管好自己的口，把饮食管好，这是控制肥胖的最重要的第一关。

第二关，刚生完小孩不要马上做剧烈运动，去到外面健身那是不可能的，因为现在的首要任务有大部分的时间要休息，还需要带小孩，而且生下小孩以后的体力还要恢复，要多一点休息、少一点运动，所以这个要适当的合理的休息但是又不能完全不动，完全不动也不行。可以做产后恢复操，一般顺产以后第3天就可以做，剖腹产以后5到7天就开始做，医院的医生会告诉你是做比较简单的产后体操，它既能恢复体能，也可以恢复局部的机能，又便于减肥，等到产后42天后恢复了，就可以进行正常的健身。

现在比较好的医院里有产后健身，他会告诉你们生产以后有哪些比较轻微的健身，可以在医院里做，要在医生的指导下很好地做健身运动、适当的休息、控制自己的饮食，那么你就可以保持一个苗条的身材。

总结

科学的产后减肥方法是，要控制好饮食，晚餐吃八分饱，不要吃得太油腻，不要马上做剧烈运动，可以做产后恢复操，便于减肥。

　　我们都知道怀孕的一个最明显征兆就是女性的月经不会来了，因为怀孕的女性体内的激素上升，卵子与精子已经结合成受精卵了，子宫内膜不会逐渐剥落出血了，而是继续增大。但是有些女性在怀孕之前却发现自己在来经期的那几天会出现轻微出血，但是只有一天时间是这样，那么这样是正常吗？怀孕流血了会怎么样呢？

　　首先，有些女性在确认自己怀孕前，是会出现阴道出血的轻微情况，这是因为受精卵刚刚着床的原因，胚胎进入子宫壁会导致脆弱的血管破裂，所以会出现流血。孕早期出现不是那么可怕，很多女性一旦发自己孕早期出血就会觉得自己是要流产了，其实不然，这种情况也算是很健康的孕妇，但需警惕，也有可能性是着床失败而出现的孕早期流血情况。

　　其次，孕妇可以通过出血的颜色来判断一下是否是流产的先兆。如果是咖啡色的颜色，那么表示出血已经停止了，由于氧化的原因，所以变成咖啡色。如果是鲜红色的，就是胚胎不太稳定，有可能是流产的先兆，这个时候要及时去医院检查。如果是少数出血并且还出现腹痛，那么可能是宫外孕，这个时候也需要去医院检查出血的原因。