想要成功怀上宝宝，备孕爸爸，备孕妈妈都需要注意日常生活小事，如饮食、同房等。那怎样快速怀孕宝宝呢?备孕期间需要注意什么?
成功备孕经期饮食篇 1、吃温热的食物 中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性在月经期间如果吃了生冷的食物，不仅伤脾胃碍消化，还容易在体内生寒，致使经血滞淤，导致月经量过少，严重的甚至痛经，影响备孕。体寒的朋友，康康建议大家可以经常喝生姜红糖水等热性的食物来调理。要远离冰激凌哦~
2、清淡备孕 有的女性朋友在饮食习惯方面口味偏重，特别喜欢油炸、酸辣等刺激性食物。备孕期间，特别是经期少吃或不吃这些食物，不然容易刺激身体，导致月经量过多。所以经期女性宜清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。 成功备孕经期同房篇 经期比较后一两天女性体内的荷尔蒙会增多，欲望会开始增强，这时候经血量明显减少。有些人觉得这时候可以同房。其实这个想法是不正确的，特别是备孕期的夫妇更是要避免在经期同房。 虽然在月经的比较后一两天，但是如果不小心把细菌带入阴道，细菌在经血的作用下极易滋生，子宫内膜很容易受到感染，甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连。很容易导致不孕。 成功备孕经期清洁篇 大家都知道，月经期间阴部容易产生异味。很多女性朋友随便用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。但你知道吗?月经期清洁阴部也有技巧的， 在正常情况下，阴道内环境是偏向酸性的，可以抑制细菌生长。但是在月经期间，它的环境会偏向碱性，就降低了抑制细菌生长的能力。
