有些家长因为要上班，工作忙碌赶时间等原因，就想出一些所谓的聪明办法，孩子和大人吃一样的早餐，那么这样做对孩子的健康会不会有影响呢？那当然有啦！成人早餐对孩子的肠胃功能，营养供给都存在影响，大家一起来了解一下吧！

成人早餐会令孩子营养跟不上我们知道成人的早餐是比较粗糙的早餐，大多没有精心准备，通常其营养成分没有儿童营养早餐丰富。孩子经常跟着大人一起吃成人早餐的话，或导致孩子早餐营养摄入不足，长时间会引起营养不良，不利于孩子的健康成长。家长们最好是不要让孩子随便吃早餐，而是应该提前半个小时左右起床，给孩子单独准备适合青儿童健康成长的营养早餐。不利于孩子的消化系统循环孩子的消化系统和成人的消化系统是有很大差别的，他们的消化系统还没有发育成长好，如果长时间吃成人早餐，会导致孩子不能有效消化吸收，甚至引起孩子出现便秘，消化不良等问题，有可能还会导致孩子消化系统受损，更加不利于孩子的健康成长。家长们就算是再忙，也不要长时间让孩子吃成人早餐，偶尔一两次没多大影响，时间长了影响也就大了，对孩子的健康成长可能就是一种伤害。对宝贝的健康饮食习惯不利孩子经常吃大人的食物，时间一长就会导致孩子养成不健康的饮食习惯，看到什么就吃什么，家里有什么就吃什么。虽然这样减少了不少家长的麻烦，但是孩子的健康也会因此而受到一定的影响。家长们最好是按时给孩子进餐，并且帮助孩子养成良好的饮食习惯，这有助于孩子的成长。要多为孩子添加丰富的食材孩子处在生长发育期，需要补充大量的营养食物。因此，家长在给孩子准备食材的时候就要考虑到这个问题，为孩子准备丰富的营养辅食。孩子可以跟着大人一起按时进餐，但是一定要给孩子另外准备一两样对他们健康成长有益的营养食物。比如早餐就不能是一碗稀饭一根油条，而是需要另外给孩子补充鸡蛋等营养食物。