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试管婴儿是资助不孕不育家庭生养宝宝的最好帮助生殖方法，是以有很多孕育难题的家庭比如说存在多囊卵巢综合症的女性会取舍试管婴儿去生养宝宝。可是由于多囊卵巢的病理机制绝对比较复杂，是以正在起头试管婴儿医治前，美国试管婴儿专家会发起多囊女性先停止必然水平的身体调节。

一、起头试管前须要先减肥

初恩瑰宝默示，多囊卵巢综合征患者正在试管婴儿医治前，起首就是减肥。“节制饮食+有氧运动”是多囊患者减肥最卓有成效的方法。削减油脂、碳水化合物的摄入，少吃甜食及太甜的生果。

推举长时间有氧运动，好比快奔忙、慢跑、泅水、羽毛球等，普通发起每周磨炼3次以上，每次30-60分钟。连结开畅表情，左右开弓才气更好的表现医治后果。

两、试管前与试管中皆需制止此类食品

1、血糖天生指数下的食品：血糖天生指数下的食品会形成血糖程度的快捷回升，而胰岛素的程度会顺应血液中葡萄糖的程度变更，总的来说，虽然血糖天生指数下的食品有较好的口感，可是普通皆是下卡路里而且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼跟蛋糕。

2、乳制品：牛奶的摄取会招致睾丸酮程度降低，牛奶中含有一种卵白，会限定体内畸形睾丸酮的通路，睾丸酮不克不及被实时应用会招致程度回升，若是PCOS患者的睾丸酮程度曾经有所回升，乳制品会使环境加倍蹩脚。

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3、酱油成品：一说到节制饮食，起首想到的是酱油。酱油跟推延排卵有亲密的接洽，虽然不特殊多的研讨评释酱油跟PCOS患者的关联，可是并没有发起PCOS女性患者食用酱油成品，特殊是想要怀孕的女性。

三、促排卵前可以如许调节卵子质量

维生素D：研讨显现83%的PCOS患者缺乏维生素D，增补维生素D关于不孕的PCOS女性与单用二甲单胍比拟，正在加重体重、卵泡发育成熟、月经周期纪律跟下雄激素血症方面施展正面效应。植物研讨也发明维生素D3影响卵泡的发育与成熟。

肌醇：肌醇属于复合维生素B，正在胰岛素受体后调节中发挥作用。有报导称，肌醇可以改良PCOS患者胰岛素敏感性跟排卵功用，除此之外关于进步卵子质量跟防备妊娠期作用也有后果。

初恩瑰宝提示，多囊女性正在试管婴儿怀孕后也不是便可以定心哦，由于多囊卵巢的影响，女性也有能够会并发糖尿病、心血管疾病等安康问题，这些皆会对孕育发生必然影响。是以女性正在试管受孕后，也要不时留神饮食和连结踊跃安康的生涯方法、节制体重哦。

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