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试管婴儿要经历促排、取卵、受精、胚胎移植以及验孕等流程，这个进程比起自然受孕一定要复杂一些，在好不容易经过这一进程，一定是希望可以一次好孕，但是，有些人却失败了!事后总结失败原因，是自己在某个环节没有做好相关的准备所以，试管前的准备工作也是非常重要的。
在国内试管技术的不断普及，越来越多的不孕不育患者选择赴试管备孕，但是做好备孕前的各项生育能力评估是非常关键的，主要有以下几个放面。
1、激素六项、阴道B超等检查
内分泌、阴道B超检查是女性内分泌疾病诊断的重要手段，也是试管婴儿助孕周期中评估卵巢功能、监测卵泡发育的重要指标。
内分泌的检查项目非常多，最重要的一项就是激素六项检查。激素六项检查是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。
阴道B超是看卵巢内左右卵巢的卵泡数量，是预测试管周期中可以取到的卵子数量的指标。
2、AMH检查
AMH(抗缪勒氏管激素)由窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞分泌，是一种可靠的标志物用来体现卵巢功能的检测，也是反应卵子库存量的重要指标。指数越高说明卵子的库存量越大，生育能力自然也就较强。
2做好备孕前生育力评估具有以下优势提前发现问题
通过孕前生育力评估，可以初步诊断出影响夫妇双方生育力的相关疾病，可以及时针对性治疗。自身免疫、感染、遗传、代谢异常等因素都会影响到女性生育能力，通过专业的生育力评估，可以提前发现生育力问题。
避免新生儿出生缺陷
备孕前做好生育力评估可以更好的规避胎儿出生缺陷情况。通过对遗传代谢病的早期诊断和及时治疗，可避免疾病对新生儿不可逆转的伤害。另外还能保障胎儿的正常生长发育和智力发育。
早发现早治疗
目前我国将近有4000万不孕不育患者，而每8对夫妇就有1对不孕不育夫妇，面临不孕不育发病率不断升高的危机，提醒患者，一定要做生育力评估，定制适合自己的生育计划。
提高二胎优生率
一胎健康，并不意味着二胎就没问题，对于高龄夫妇来说，想要二胎也需要做好生育力评估。通过生育力评估可以评测高龄夫妇生育二胎的几率和生育健康二胎的几率，为生育二胎扫除障碍，提升二胎优生率。
3备孕禁忌之饮食禁忌日常生活中，很多行为和习惯也会对备孕有影响，所以一定要注意哦。
一忌：长时间泡热水澡
长时间泡热水澡、热水浴导致温度过高(超过42℃)，严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子。
二忌：穿紧身裤、牛仔裤
紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压，温度得不到调节，要穿的话最好一次不要超过两个小时，备孕爸爸们最好不要穿。
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
三忌：久坐不活动
长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。
长期久坐会导致女性淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
四忌：接触有害物质
许多物理、化学、生物会使精子畸形或染色体异常，如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间不宜受孕。
五忌：常冲洗阴道
阴道冲洗太过频繁，可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3～4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
六忌：经期做爱
经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
七忌：经常化妆
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
八忌：使用电热毯
使用电热毯更容易导致阴囊温度升高。所以，备孕爸爸就不要使用电热毯了，如果冬天实在冷的话，多多注意锻炼身体吧。
九忌：情绪压抑
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，会影响精子或卵子的质量。
十忌：吸烟
男性长时间吸烟容易导致男性夫妻生活兴趣减退，阴茎勃起无力，甚至造成精子数量减少、畸形，引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。
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