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怀孕4个月
日期:2023-08-03 来源:未知 阅读:105

【导读】十月怀胎,每一个月都是非常辛苦的。从最开始难受的妊娠反应,到后面的胎动到最后的宝宝降临。这个过程充满了满足也充满了艰辛。我们都知道在怀孕4个月的时候是非常关键的时期,因此这个时候的胎儿基本成型,开始发育大脑神经等阶段,因此在怀孕4个月的时候就会变得格外谨慎。

怀孕4个月

第十八周:18周的胎儿身长大约有14厘米,体重约200克,胎儿此时小胸脯一鼓一鼓的,这是他(她)在呼吸,但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。

第十九周:19周的时候,宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。

第二十周:20周时的胎儿生长趋于平稳,此时您需要将更多的精力放到增强营养上。

怀孕两个月

在怀孕两个月的时候肚子还没有凸起来,这时候从外观上面看根本就看不出来是否怀孕了。但是身体已经开始有一些怀孕的反应出现,比如精神不振、想要睡觉、有呕吐等等。在怀孕两个月阶段的时候还需要特别留意。

在怀孕两个月的时候处于胚胎器官刚刚开始成长的阶段,胎心、大脑已经开始发育,胎儿的脸蛋也有雏形,鼻子稍稍的立体,耳朵、牙齿、四肢也开始发育,随着之后的月龄胎儿也会慢慢变成“人形”,并且在之后几周发展的速度非常的快,这时候要能够给胎儿足够的营养。

从怀孕第二个月的最后一个星期开始,女性就会开始出现害喜的症状,比如孕吐、头晕、全身无力、容易疲劳、喜欢上厕所、增加阴道分泌物、乳房肿胀、乳晕颜色变深等等。这些症状的出现也有助于人们发现自己怀孕,从而能够在日常生活中多以留意,以孕妇的姿态开始生活下去。

怀孕4个月宜吃食物

怀孕4月宜吃食物有哪些呢?吃哪些对身体比较好?下面来具体了解下。

宜吃:怀孕4个月,一日三餐营养均衡。 为了预防怀孕期间便秘,建议增加纤维素的摄入量,如多吃高纤维蔬菜如芹菜,主食而不是粗粮,而不是一些细粒。 同时确保蛋白质的摄入。

1、纤维素:大米、小麦、玉米、麦麸、马铃薯。

2、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、小米、豆类及豆制品。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶及奶制品。


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