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　　很多夫妻因为各自工作的原因，在结婚初期都没有要孩子，等到他们计划要孩子的时候也就进入了代孕的阶段。代孕是父母提前几个月来调理自己的身心，从而以更好的精神状态来迎接那个小生命的出现，同时正确的代孕能够生育出更加健康聪明的代代孕妈妈妈。那么对于代代孕妈妈妈来说在代孕期间需要了解哪些知识呢？

　　代孕前检查少不了

　　代孕期的准代代孕妈妈妈们可以先去医院做一个代孕前检查，它能够帮助代代孕妈妈妈更好地了解自己的身体，即使发现了影响代孕的疾病也能够及时的医治，能够根据检查的结果及时的对自己的身体进行调理，缺了什么营养也能够在代孕期间有针对性的补充。

　　好心态是前提

　　在代孕期间难免会出现原本以为自己会代孕但是迟迟未怀上的事情，这个时候需要我们放平心态，保持心情愉悦，要坚信只要你做好准备，代代孕妈妈妈一定会到来。不要给自己太多的压力，每时每刻的都想着代孕的事情，在这样受压的情况下身体各方面也容易出现问题，那么我们代孕的目的就很难达到了。

　　吃，有选择的吃

　　既然已经处在代孕状态，就不能像平时一样想是什么就吃什么。在代孕期间要注意补充我们体内需要的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，注意补充叶酸。很多人都知道，代孕以后很容易缺钙，那么我们在代孕期间就可以进行补钙了，这也是代孕的好处，代孕做得好能给代孕的时候减轻很多麻烦。

　　很多职场女性离不开咖啡，爱吃甜食，如果你已经进入代孕期就要忍痛割爱了，在这期间戒掉咖啡，也不要再沾酒，甜食也尽量少吃，这些都不利于代孕，管住口你就已经成功一半了。

　　睡眠是良药

　　在代孕期间要改掉熬夜的坏习惯，晚上要早睡，让自己有充足的休息，在早上的时候不要赖床，提前起来可以进行适当的锻炼，增强自己的体格，提高免疫力。特别对于体重超重的代孕代代孕妈妈妈们来说，更要注意日常锻炼了，合适的体重更容易让你受孕，日后生育的代代孕妈妈妈也更加健康。

　　代孕的过程就是你身体和心态都在准备接纳新生命的过程，通过调整我们的身体来给代代孕妈妈妈一个更加适合的母体环境，以更好的身体素质来代孕代代孕妈妈妈，希望代孕的你很快就能等到代代孕妈妈妈。