引起痔疮的大部分原因都是由于生活习惯，饮食习惯不好导致，久坐久站都很容易诱发痔疮，还有一个不能被忽略的是，蹲
厕时间过长也是导致痔疮形成的重要原因；研究表明，超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，因此，有这个习惯的人，应该尽早改善，养成按时排便的好习惯。
痔疮主要症状便血，疼痛，脱出，局部分泌物增多和排便困难，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血；有时还会伴有疼痛等
久坐工作者应该从以下几个方面避免痔疮的发生。
1、饮食清淡，减少刺激辛辣食物的摄入，平日里多吃果蔬，以及富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，防止避免。
2、适量运动，长时间久坐且保持一个姿势，不仅会诱发痔疮，还会引起腰椎，脊椎等疾病，建议每日进行一定量的运动；
3、常做提肛运动，同时还能促进肠胃蠕动，防治便秘。
4、需要长时间坐着工作的人，建议工作一段时间就站起来活动一下，避免让肛门长时间受重力影响，且平日里也要主要下半身的保暖，多做一些局部按摩，保持下肾的血液流通。
痔疮发作的时候可以用淡盐水清洗，或是进行坐浴。 但要注意的是，盐水洗痔疮只有缓解作用，并不能治愈痔疮。
取一茶匙食盐，放入热水中搅拌均匀后，再加十几粒花椒，将花椒盐水倒入盆中，熏洗患处，每次熏十分钟左右，每日一次，如果症状比较严重的，可以早晚各洗一次，可以有效消肿化脓，止血止痛。
盐水温度要适宜，熏洗时间久的话，盐水变凉需要再加热，持续温热熏洗，才能有效减缓症状，注意如果洗坐浴的水，水温不宜太烫，以免烫伤皮肤粘膜，太冷容易产生不良刺激，水温以40°C为宜，必要的时候可以使用国外的赫莫地洛涂到痔疮处，慢慢痔疮就会好了。
小贴士：
得痔疮用什么清洗
1.用金银花30克，红花30克，黄芩30克，大黄60克，芒硝60克，加水适量浸泡10到15分钟后，煮沸25分钟，倒入浴盆中熏洗患处，待水温不烫之后，采用坐
浴法，每日一剂，每天熏洗两次。
2.取马齿苋15克，冬青叶15克，大蒜15克，鱼腥草15克，每日一剂，每天早晚熏洗患处，主治外痔或内痔脱出或混合痔等。
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