代孕选男女_产后肌肤修复全攻略——吃出好气色
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  新妈妈产后如何修复肌肤?产后新妈妈很容易出现虚胖、面色晦暗、肌肤松弛等现象,这些都大大影响了产后女人的美丽,如果护理不当,就真的要加入黄脸婆行列。亲润小编告诉你,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果。

  豆尖豆腐

  将水煮沸后,把豆腐(约500克)切块下锅;煮沸后再下豌豆苗尖,烫熟即起锅,切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴,必能减肥。

代孕选男女_产后肌肤修复全攻略——吃出好气色

  红枣菊花粥

  红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。

  三鲜冬瓜

  冬瓜500克,冬笋25克,蘑菇25克,洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上,下猪油烧至三成熟,放入冬 瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下,再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味,然后用水淀粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻, 主治营养性肥胖。

  海米油菜

  将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品,可改善虚胖浮肿面孔。

  贴心提示:饮食只是内部调养,想要拥有好肌肤,新妈妈就要内外兼顾,而用温和的孕产期专用护肤品保养肌肤,就是外部保养的方法,不想做个黄脸婆你可要记住哦~

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