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怀孕妇可以吃黑巧克力吗

老人们常说，大部分南京代孕女人正在怀了南京代孕宝宝后会转变饮食口胃，胃口大开。而巧克力作为年轻人最爱的零食，即便是正在怀孕傍边的怀孕南京代孕妈妈咪，也抵御不住巧克力那甜甜的勾引。那妊妇可以吃乌巧克力吗？信任良多南京代孕女性朋友皆对此出明白的观点，上面便跟南京代孕小编一起来相识一下吧。

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1、乌巧克力是一种氧化剂，中跟体内的自由酸，它可以招致细胞的殒命。它也含有钙有助于骨骼安康。依据评论的2009年版的化学学会的蛋白质组学研讨杂志上所说“天天吃1 1/2盎司乌巧克力能削减压力”。可可中的抗氧化剂也对身体有其他的安康好处包罗降低血压。

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2、乌巧克力也含有咖啡因。怀孕时代，咖啡因能削减胎盘血流量，但大批 入咖啡因能够会增长流产的危险。它也是一种兴奋剂可以进步心率跟血压。发起正在怀孕时代天天只 入200毫克或更少的咖啡因。虽然1盎司乌巧克力只包括20毫克的咖啡因，大批的乌巧克力可以让咖啡因增长到一个没有平安的数目内。

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妊妇可以吃乌巧克力吗？信任各人正在浏览了以上南京代孕小编分享的内容后，便曾经做到胸有定见了。适量的 入乌巧克力，可以使怀孕南京代孕妈妈咪有一个痛快的表情。但怀孕傍边的怀孕南京代孕妈妈咪们饮食要留神养分平衡，任何食品皆不克不及过多 入，当然也不克不及偏食。最初祝福每一名怀孕南京代孕妈妈咪皆能生一个安康的南京代孕宝宝。

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