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　　在代孕期间，最打怵的就是洗澡和洗头，只洗头的话要弯着腰，非常不舒服。洗澡空间密闭，担心自己会晕倒或摔跤。我怀大宝的时候也是这样，但孕期还是要注意个人卫生的，那么，代孕后多久洗一次头和澡呢？三个时期不同，次数也有变化，我们一起来看看吧！

　　代孕期间多久洗一次头和澡最为合适？

　　孕期分为孕早期、代孕中期和代孕晚期，分别是代孕的头三个月（孕1~12周），中间三个月（孕13~28周）以及最后三个月（孕28周~分娩前）。三个时期身体的状况不同，所以，洗头洗澡的次数也可以做调整。

　　★、孕早期（孕1~12周）

　　在代孕的早期，如果你有妊娠反应，建议洗澡、洗头用气味相对温和的沐浴用品，以免引起恶心、呕吐。洗头和洗澡都可以是2~3天一次，如果天气热，可以一天一次。每次不超过15分钟，洗澡尽量有家人在外陪同，代孕妈妈有不舒服可以马上给予帮助。

　　★、代孕中期（孕13~28周）

　　进入代孕中期以后，代孕妈妈的身体逐渐开始笨重起来，行动也会逐渐不方便。洗澡可以3~4天一次，洗头保持2~3天的频率。这样既能保持身体的干爽，也不至于头发太油腻。我怀大宝的时候，代孕中期洗澡和洗头，都是开着浴室的门，打开浴霸，因为担心空气不流通会晕倒，也怕太冷会感冒。

　　★、代孕晚期（孕28周~分娩前）

　　进入代孕晚期后，行动没以前那么方便了，平时可以经常擦拭身体，保持清洁卫生。洗头3~4天一次，洗澡则根据自己的身体状况安排，并且尽量提高速度，或者由老公帮忙。代孕晚期洗澡也是非常消耗体力的。可以一周一次或者两周三次安排。天气太热的话，还是要经常冲一下，但水温不要太凉。

　　孕期洗澡注意事项

　　代孕后洗澡，其实和我们平时差别并不大，只是要掌握频次、频率。但孕期身体特殊性，还是要注意以下几点：

　　选择合适的洗浴用品，尽量用孕期专用的，气味不浓烈、保湿效果好；

　　洗澡的水温不要太高，一般以27~37°为适宜，保持在40度以下；

　　洗澡的场所空气流通或相对流通，打开排气扇；

　　尽量不要盆浴，避免有细菌进入下体，引起感染疾病；

　　浴室铺上防滑垫，以免地滑容易摔跤；

　　准备个小板凳，累了坐下来休息下；

　　浴室的湿度大，洗澡时间不宜太长，15~20分钟左右。

　　代孕后洗澡，更多要关注代孕妈妈自身的情况。感觉头晕或者胸闷，建议马上停下来，不能强撑。如果摔跤了，是非常危险的。

　　枕边育儿寄语：

　　总之，代孕后代孕妈妈自身的卫生情况值得关注，孕期新陈代谢加快，平时要养成勤换衣物、勤晒被褥的习惯，减少有皮肤病的可能，保证胎儿的健康发育。