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　　代孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实从代孕阶段开始，男性在整个过程中就起到了举足轻重的作用，尤其在饮食上对女性受孕有着极大的影响。男性营养状况的好坏甚至直接关系着家庭生育能力和质量。

　　代孕丈夫为什么要注意饮食？

　　很多男性都喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。

　　男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。

　　有研究显示，如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕，也容出现胎儿畸形；而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力。

　　精子的产生以及成熟和很多元素有关，尤其是锌、硒

　　锌在人体中起到重要的作用，它作为体内百余种酶的活动，和男性生殖系统有着密切的关系，缺乏会直接影响到生殖内分泌功能，阻碍了精子的形成和繁殖。

　　硒也是人体必需的微量元素 ,缺硒时精子功能不良,缺少硒易导致精子细胞损伤、降低精子的 活动力。另外,在正常生育男性精浆中,锌与硒浓度 和精子密度都呈正相关。

　　著名男科吴主任说到，新稀宝片就一款很好的男性营养剂，能很好的补充锌、硒等营养，单用锌硒宝均比单用生精丸更明显地提高患者的精浆锌和硒浓度、精子密度、精子活率和(a+b ) 级精子比例，从而改善精液的质量,对治疗少精子症、弱精子症有更好的疗效。

　　对于男性来说，代孕可以这么吃看看：

　　1、芡实粥

　　这个显示金黄色，每次取20g，另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有大便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

　　2、金洋葱牛肉

　　牛柳、洋葱、蚝油、香油、生粉、嫩肉粉。把牛柳垂直切成薄片，加入蚝油、色拉油、料酒和少许淀粉以及嫩肉粉腌制15分钟左右，将洋葱切成小块备用，在锅中放油，加入牛肉片炒至变色，然后加入洋葱片炒出香味，加蚝油、糖、香油翻炒熟即可出锅。

　　3、胡萝卜海鲜粥

　　胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花。把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。