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　　青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老国内代孕哪家安全”之说。国外代孕一般多少钱　　功效：　　1、青枣中含有大量的糖类物质，对于低血糖的人，平时多吃几颗，可以有效补充体内的糖分，能够有效减缓症状。　
　2、
青枣中含有大量的维生素
c以及维生素b，可以促进胃肠道的消化与
吸收，且可以起到美容作用。　　3、青枣中含有大量的钙、磷等微量元素，可以补充体内的微量元素，能够预防水电解质的紊乱，还可以预防骨质疏松。