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　　火锅不管是在任何
季节都非常受到欢迎。在寒冷的冬季，家人团聚在一起吃火锅，那真是一件幸福事情。可是，女性怀孕后对于饮食有非常多的禁忌，那么，孕妇能不能吃重庆火锅？

　　一般来说，女性怀孕自然是不能吃火锅的，因为它属于辛辣刺激的食物。可是也不能说孕妇一点都不能吃火锅，嘴馋的时候适当吃一次，并不会对自身以及胎儿造成实际上的伤害。但是在吃火锅之前，孕妇妈妈们一定要食材选对。

　　孕妇吃火锅注意哪些事项？

　　1、准备一双公筷：在吃火锅之前，肯定会有一些生肉，准备一双公筷，这样可以避免孕妇用同一双筷子夹生食，然后再进食。因为生肉上可能会存在着细菌以及寄生虫，这样对胎儿来说并不是很好。

　　2、自家火锅最安全：说起吃火锅，首先想到的就是店面。但是怀孕期间的女性最好选择自己在家制作火锅。因为自家的火锅无论从锅底还是食材上都极为安全，并且卫生。

　　3、吃火锅讲顺序：孕妇不比常人，所以最应该注意的是饮食均衡以及营养的摄入。在吃火锅之前最好先喝半杯果汁，然后接着吃蔬菜，最后再吃肉食。这样可以减轻肠胃的负担，并且还能达到饮食均衡。

　　自从自己怀孕后，妈妈都在为生产做准备。虽然说怀孕是10个月，但是不是所有的妈妈都是在10个月的时候就生了。那么就想了解一下，怀孕几周可以生宝宝呢？

　　只要满月之后就可以正常生产了。但是有些妈妈生宝宝的时间都是不一样的，有些人37周生宝宝，有些人38周生宝宝。只要是在37周之后，宝宝随时都可能会生出来的。在怀孕37周后，妈妈一定要多观察自己身体上的变化，看看有没有羊水流出来的情况。

　　发现下面有流羊水或者有见红的情况，就要尽早到医院做待产的准备。有些宝宝发动比较早，有些宝宝发动比较迟，所以妈妈只能通过自己身体上的变化，才能够得知宝宝是不是快要生出来了。快要生宝宝之前，妈妈会发生宫缩反应，会感觉到肚子有明显的痛感。此外自己的整个肚子会有往下面坠落的感觉，这些都是生宝宝之前的
症状。

　　怀孕37周后属于足月，这个时候可以生宝宝的。但是不建议妈妈在37周之前就生产了，生出来的宝宝属于早产儿，体质差，存活率较低。快要到生宝宝时，可以根据自己情况来增加锻炼，为生产做准备。

　　有些女性的妊娠反应比较小，那么孕期就会过得比较舒适和轻松；然而，有的女性妊娠反应强烈，比如孕吐得很厉害，对于这些孕妈妈来说，怀孕的过程可谓是相当得不容易。那么怀孕两个月吐的厉害怎么办又吃不下？

　　目前没有针对性的办法能够预防和治愈妊娠孕吐的反应，只能在日常生活中注意一些事项，起到缓解的作用，剩下的就只能顺其自然，但是可以有针对性地区别对待：对于孕吐症状比较轻的孕妈来说，调节饮食很重要，尽量少吃多餐，营养要保证，一般是不会影响自己和胎儿健康的；但对于孕吐比较严重的孕妈来说，最好的办法还是去医院检查和治疗。

　　孕吐会让人产生非常的不适感，因此心情也容易受到影响，很多孕妈妈因为孕吐而心情烦躁，其实不论如何，孕妈妈都要尽量放松情绪，保持一个舒畅的心情，对胎儿的发育有能起到积极的影响。在家里，尽量远离异味。呕吐后也要及时清理干净呕吐物，以免再次受到异味的刺激。呕吐后要立即用温开水漱口以保持口腔的清洁卫生。

　　少吃多餐是一个比较妥当的饮食方法，不要因为没胃口就不吃东西，吐过之后再吃一些东西，可以吃一些梳打饼干等调节一下口味。呕吐容易引起脱水，因此孕妈妈每天要多喝水，也可以吃一些新鲜的水果，比如西瓜、橙子等水分含量比较多的水果。