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周一

早餐：水煮蛋1颗、西
柚1颗、吐司1片、黑咖啡一杯。

中餐：豆腐、西柚一颗、咖啡。

晚餐：低油牛排一份、蕃茄一颗。

2 周二

早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。

午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。

晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。

3 周三

早餐：水煮蛋1颗、西柚1颗、黑咖啡。

中餐：蔬菜沙拉一份、西柚1颗。

晚餐：水煮豆腐、菠菜、无糖酸奶一杯。

4 周四

早餐：紫菜饭团1个、豆浆1杯。

午餐：白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤。

晚餐：海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗。

12 贵州代怀孕公司_代怀小孩哪家优惠_生男生女：“酸儿辣女”的说法准吗？

　　每个准妈妈怀孕之后都会去猜想宝宝的性别，很多妈妈会根据老一辈的说法来猜测宝宝是男是女，因此很多人相信“酸儿辣女”的说法，那这样的说法有科学根据吗？

　　每个准妈妈，在孕期口味都会有一定变化和喜好，有些爱吃辣，有些爱吃甜，那么，长期以来，人们所说的酸儿辣女是不是真是如此呢?

　　酸男辣女没有科学根据

　　小编抱着好奇的心理去问度娘“酸男辣女”的关注情况，竟然发现了很多育儿网站的论坛都不少关于这方面的帖子。有的准妈妈希望生个贴心小棉袄一样的小公主，她发现自己在怀孕2个月后胃口大变，无辣不欢，为此而大喜;有的准妈妈发帖说怀孕第6周开始就特别好酸，老公是几代单传，婆家又是个生怕“绝后”的家庭，得知媳妇好酸，万般喜悦，对媳妇百般呵护。不过，亦有很多准妈妈们对次说法抱有怀疑的态度。

　　那么，“喜酸生男孩，喜辣生女孩”，这个说法究竟有没有根据的呢?小编翻阅了一些文献和报告，了解到其实这个说法是没有科学根据的。下面就来告诉大家原因。

　　孕妈为何偏爱酸食物

　　有些孕妈妈怀孕6周，就开始出现恶心、呕吐，严重甚至会有食欲不振的早孕症状。想必此时的准妈妈一定十分难受，常常想吃话梅、酸葡萄、杨梅等开胃的东西，以此缓解早孕症状带来的不适。甚至有的准妈觉得，酸味食物能增加她的食欲，能让她在早孕的困扰下能美美地吃一顿，提高胃部对食物的消化和吸收功能。所以有的孕妈就喜欢吃起带酸味的食物了。

　　也许你不知道，孕妇喜欢吃酸味食物还跟胎盘分泌绒毛膜促性腺激素有关的。这些激素会抑制胃酸的分泌，使胃酸分泌量大大减少，并降低孕妈的消化能力。恶心、呕吐、食欲不振的早孕症状就是因为这样而来的。

　　所以说呀，孕妈好酸就像出汗多了的人想喝水一样，是孕妈妈在怀孕过程中的一种正常的生理反应而已。

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代怀孕多少钱北京_代怀孕联系方式_怀孕了能不能吃螺蛳粉

　　怀孕后的女性在口味上会发生很大的改变，一般都喜欢吃一些酸酸辣辣的食物，螺蛳粉是大家都很喜欢吃的食物，很适合在每个季节里食用，可以根据个人不同的口味对辣味酸味的添加，是一种很开胃的食物。那么，怀孕了能不能吃螺蛳粉？

　　怀孕后的孕妇一般建议是不能吃螺蛳粉，螺蛳粉虽然是一种很好吃的食物，但是是一种凉性的食物，孕妇常吃的话会给胎儿造成严重的影响，而且它的味道虽然酸辣爽口很开胃，但是孕妇还是不要吃得好，会对肠胃造成一定的影响，甚至会带来胃痛的现象。

　　怀孕后的女性在饮食方面会有很多注意事项，最重要的就是在怀孕期间，一定要吃新鲜的食物，要选择那些营养丰富的食物来吃，尤其是新鲜的水果蔬菜一定要多吃。这样可以有效的补充人体以及胎儿的营养所需要。

　　在怀孕期间尤其是在怀孕初期，一定要时刻关注胎儿的健康问题，对胎儿的生长发育健康有影响的食物一定不要去吃，尤其是像螺蛳粉这样的食物，最好不要吃，只要是对胎儿不好的就一定不要去食用。