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怀孕后，很多孕妈妈都害怕生活中存在的电磁辐射，会对胎宝宝的正常发育造成影响。尤其是需要长期对着电脑的职场孕妈妈，更是对此表示忧心忡忡。孕产专员表示，在上班过程中，适当调整键盘使用方式，有助于防护电磁辐射。　　1、银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。　　2、银幕的比较上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您比较少一个手臂的距离。　　3、要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。　　4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。　　5、手、手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。　　6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。　　7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。　　8、如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。　　过度使用电脑不仅会导致身体遭受电磁辐射，更会引发用眼疲劳，肌肤缺水干燥等一系列问题。因此职场孕妈妈比较好隔一个小时左右，进行眼部和手部的休息，注意做好皮肤的补水保湿，做好隔离防护工作。