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宝宝断奶期食谱 菌菇韭菜鸡蛋羹宝宝断奶期食谱 菌菇韭菜鸡蛋羹菌菇韭菜鸡蛋羹的做法
一、原料
各种菌菇适量、韭菜1棵、鸡蛋1个,盐适量
二、做法
1.菌菇煲汤晾凉;韭菜切成细末。
2.将鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀,加入适量菌菇汤汁,撒上韭菜末,上锅蒸熟即可。
三、小贴士
到宝宝6个月时,母乳中的免疫因子已消失,此时辅食中要刻意添加具有增强免疫力效果的天然物质,如各种菌菇类、薯类、葱、蒜、姜、萝卜、韭菜等。在入锅蒸之前,在盛鸡蛋汁的碗上盖个盖子,这样蒸出来的鸡蛋不会老。
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