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对于圣洁莓，相信很多女性都听说过，它和蔓越莓一样，都是很多女性喜爱的两大产品。蔓越莓能改善女性泌尿系统疾病和妇科炎症，而圣洁莓则是改善黄体酮不足和助孕。这两种可以说都是保护女性生殖健康的好帮手，所以今天就跟大家来了解一下关于圣洁莓的那些事儿。
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圣洁莓含有一种跟人体黄体素相似的成分，所以经常被用于治疗和改善妇科病症，比如缓解月经不规律、促进乳房健康等。除此之外，圣洁莓还可以帮助女性调节生理机能、调节脑下垂体释放促黄体素，帮助女性维护乳房健康，还有帮助受孕、阻止流产等。而它的主要作用如下：1、促进内分泌平衡
圣洁莓本身虽然不是激素，但它却可以有效促进黄体酮生成，能平衡人体激素循环。当内分泌改善之后，接着就能改善色斑、皮肤暗沉、白发早衰、体毛增多等问题。
2、缓解乳房胀痛
生活中有些女性的生活习惯并不是很规律，于是造成体内有过多的雌激素，这样可能就会导致乳房增生、囊肿、胀痛等问题。而此时圣洁莓的作用就是帮助女性保持泌乳素正常分泌，能缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。
3、阻止流产
前面也说过，圣洁莓能平衡荷尔蒙，改善月经不调，促进月经和排卵规律，所以同样也能增加受孕几率。而在怀孕期间，还可以调节生理机能和体质，对后期预防流产也有很大的作用。
经过以上的说明之后，大家看到的都是圣洁莓的效果和作用。虽然说它的作用比较多，但同时也要注意一些问题，就是不管治疗效果怎么样，在服用前都应该先咨询医生，对一些本就不适合此药物的人也别抱有侥幸心理。以下这3种人群不适合服用此药物：
1、因为圣洁莓主要是调节激素水平，所以在怀孕期间和哺乳期最好别服用此产品；2、在我们生活中，女性出现月经不调可以说是常见现象，特别是有些未成年女孩也有可能出现这种问题，但这个时候并不适合使用此产品进行治疗；
3、如果正在口服避孕药，或者是服用促排药，都不能再服用圣洁莓，一些有过敏体质的女性也不适合服用。如果服用圣洁莓之后出现了不良反应，也应该及时停止服用。
看到这里，相信各位女性应该知道哪些人适用圣洁莓了，它的适用人群是：月经不规律、经前有乳房胀痛、头痛、体内循环不良的女性。所以，不要看到圣洁莓的作用较多，就忽略了它的不适应人群，以免到时候影响到自己的身体健康。
圣洁莓的服用量一般是每天3次，每次一片，随餐或者是餐前服用。不过具体的用量还要看个人情况来定，服用周期也要听从医生的安排，以免起不到相对应的作用。
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