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现如今社会大多数年轻小夫妻更加讲究科学备孕，而且也都知道怀孕，并不是女人一个人就可以完成的，与男性的身体素质也有相当大的联系，特别是身体素质好，则代表着体内的精子质量也会更好一些，同时对于提高受精卵的质量也有一定的好处。但是又因为现如今大多数人都会忙于应酬，而在应酬的情况下自然也就离不了烟酒了，所以很多人就会比较苦闷在备孕的时候难道真的不能够喝酒吗？为了胎儿健康，不妨花三分钟了解一下！

一般情况下而言，在备孕的时候往往会对身体做出一些调理，特别是一些女性朋友往往会服用叶酸来调整自己的身体素质，同时对于提高卵细胞的质量也有很大的好处，当然也有一些夫妻会选择让男性也跟着服用叶酸来提高自己体内的精子质量，但是若是在这个时候喝了酒，对于备孕有没有影响呢？

众所周知，想要女性成功怀孕是需要男性提供优质的精子，女性提供优质的卵子才能够结合成为受精卵，在女性的子宫内壁上着床成功才算是受孕成功之后在完成10月怀胎，一朝分娩的过程，将小宝宝顺利的分娩出来。而如果说男性朋友在平时有着良好的生活和饮食作息习惯的话，只偶尔的喝上一两杯，在备孕的时候，其实并没有太大的影响，但是如果在平时就比较喜欢喝酒甚至酗酒，那么很容易会增加身体的负担，从而影响到精子的质量。

要知道精子当中将会含有一定的遗传物质，也是由体内的组蛋白来进行保护，大多数情况下会处于一种压缩的状态，并不会直接暴露在身体的环境当中，但是如果长期酗酒，很容易会导致身体当中的酒精摄入过多，从而影响到身体的酸碱平衡，对精子的质量和活力也会有一定的伤害，从而并不利于夫妻备孕。

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当然酗酒也是有一定时间限制的，如果说酗酒时间长达一年，那么身体当中的激素水平将会被严重破坏，这也是为什么需要备孕最少三个月及其以上要知道人体的内循环大约是需要80多天，而如果能够在怀孕之前保持有备孕三个月的时间段的话，那么对于改善体内的精子质量也是有一定的益处的，所以若是想要备孕的话，一定要提前戒烟戒酒三个月以上，这样才能够保证体内的精子质量不会受到影响，生出高质量的胎宝宝！

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