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内容介绍：根据相关研究发现，育龄女性中发病率较高的良性肿瘤要数子宫肌瘤了，除了在绝经后肌瘤会缩小外，如果不及时治疗，可能影响女性生育能力。通常子宫肌瘤最怕的4种食物和3种水果有芝麻、胡萝卜、海带、柠檬、苹果、香蕉、甘蔗，生活中可以多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，对缓解子宫肌瘤有一定的作用。

子宫肌瘤最喜欢的食物千万不要碰

子宫肌瘤既然有最怕的食物，自然也有最喜欢的食物，所以在日常生活中我们不仅需要注意补充西红柿、圆白菜、酸梅和瘦肉这4种食物之外，对于能够促进子宫肌瘤进一步发展的食物要敬而远之。

子宫肌瘤主要是因为体内气滞血瘀、湿热蕴结，所以对于气血方面要求比较高，这就意味着一些大补的食物不要沾，如黑鱼等。

需要避免的禁忌事项：辛辣刺激的食物；营养滋补过高的食物，如黑鱼、黄鳝、大闸蟹等；作息时间不规律；刺激性饮料和不健康的生活习惯，主要包括抽烟酗酒等等。

子宫肌瘤最怕的4种食物有哪些

能够很好的预防子宫肌瘤的食物有芝麻、胡萝卜、海带、柠檬，这四种食物是能很好的预防子宫肌瘤的，因为这四种食物都是具有抗瘤抗癌的作用，另外还有一些蔬菜水果以及杂粮所含的营养物质，可以促子宫新陈代谢，还可以排出毒素和抗瘤作用，也可以有效预防子宫肌瘤，一般引起子宫肌瘤的原因也有很多，比如内分泌失调，遗传，妇科疾病等。下面我们一起来了解一下这四种食物的作用吧

子宫肌瘤患者最怕的四类食物：

1、油腻食物

出现子宫肌瘤之后不能进食太过油腻的食物，高脂肪食物大量进食很容易导致子宫肌瘤进一步发展。因为子宫肌瘤的生长需要营养物质提供，高脂肪食物热量多，经常摄入就容易出现肥胖的情况，而且会加速子宫肌瘤发展。因此，存在子宫肌瘤的人最好不要进食太多高脂肪食物。

2、辛辣食物

子宫肌瘤出现之后应该远离辛辣食物，部分人平时爱吃辛辣食物，辛辣食物摄入过量同样会导致健康受损，容易刺激身体之后导致子宫肌瘤继续发展。发现子宫肌瘤后需注意饮食清淡，以健康饮食为主，不要总是进食这些辛辣食物，才能防止健康受威胁。

3、含激素食物

出现子宫肌瘤之后应该少吃含激素食物，含激素食物容易刺激身体，在子宫肌瘤发展过程中总是进食含激素食物，容易刺激身体之后导致不良症状的出现，甚至加速子宫肌瘤的发展。因此，存在子宫肌瘤的人还需注意饮食的合理，远离含激素的食物以免身体受到损伤。

4、含酒精食物

在子宫肌瘤发展过程中需要远离酒精，部分含酒精的食物切不可进食。酒精本身的刺激性比较大，出现子宫肌瘤之后依然大量进食含酒精食物，容易在身体受刺激之后出现不良反应，这样子宫肌瘤病情可能会加重。

女性出现子宫肌瘤和体内的激素水平有关系，是由于体内的雌激素水平高引起的，所以从饮食上应该尽量少吃含雌激素多的食物，少吃豆类，豆制品，少喝纯牛奶，不能吃蜂胶，尽量少用精油类的保健品。