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　　怀孕中的女性新陈代谢速度比较异常，如果不注意饮食，很容易的糖尿病，所以要特别注意自己的糖摄入量，这样可以防止在怀孕期间得糖尿病，为了自己的健康和宝宝的健康发育，怀孕期间的饮食要尤其注意。那么孕妇怎么控糖？

　　女性在怀孕期间身体的新陈代谢比较异常，如果一味追求精细的饮食，精米细面，乌鸡汤，老鸭汤这些精细的食物，很容易就会让糖分摄入过多，血糖升高，这种不健康的饮食习惯，会让孕妇产生营养不均衡或者营养过剩的情况，对身体伤害很大，对宝宝的发育也有不良影响。女性在怀孕期间身体里分泌
的胰岛素含量本来就比较少，但是为了维持血糖的平衡，身体又需要足够的胰岛素，所以，如果不休息饮食，很容易就会得糖尿病或者糖耐量异常，对身体造成伤害。

　　由于在怀孕期间女性身体里的胰岛素分泌会减少，所以最好采取每顿饭都少吃一些，但是可以多吃几顿的方法，这样可以使胰岛不处于太过疲劳的状态。关于主食，孕妇可以吃一些粗粮，比如全麦饼干，全麦面包，黄瓜，无糖酸奶之类的，不能吃含糖量太多的东西。

　　另外也不能吃的太少，入睡以后，人体是感受不到饥饿的，但是身体会分泌一种酮体，对胎儿的发育有不良影响，对自己的身体也不好，所以千万不要觉得自己的糖分已经摄入的足够就不吃饭了。

　　随着社会的不断发展，越来越多的女性朋友在生产时选择剖腹产，大家普遍认为剖腹产对身体好，术后症状少，但实际上，女性朋友在剖腹产以后也会出现一些不适症状。那么，剖腹产是不是也容易腰疼？

　　通常情况下，女性在剖腹产以后会腰疼。因为对于女性朋友来说，生产是一件非常辛苦的事情，如果在产后调养不到，那么就会出现各种不适症状，腰部疼痛就是常见症状之一。

　　一般来说，出现腰疼的原因主要有两个方面，一是劳累过度，许多宝妈在坐完月子之后，由于各种原因需要分担家务或者是照看孩子，长期经常性的弯腰就会导致腰疼。另个原因是因为产后腰部没有过多保护而受凉，女性朋友在腰部受凉以后，身体就会经络不通，或是出现其他问题，出现腰疼的症状。

　　女性朋友在产后如若有腰疼的状况，可以进行以下的方法进行调理：出现腰疼症状时，立即去往医院接受检查，及时进行治疗。做一些腰部按摩。每天晚上都可以按摩腰部，或是倒着散步走，这种方法可以让人的重心向后移，能够有效的缓解腰部疼痛。

　　多多注意休息。剖腹产过后，女性朋友的身体相对来说会比较虚弱，很好的休息，能够促进身体的恢复，在术后一定要减少体力劳动，以免留下后遗症。

　　说起Hcg值，对于很多备孕或者怀孕，又或者已经成功升级为妈妈的女性朋友来说，真的是再熟悉不过了，因为在备孕期，怀孕期和分娩期这个数值直接可以监测自己以及胎儿的正常程度，那么hcg值多少可以去做彩超呢？

　　正常情况下，可以在怀孕60天左右做B超。而这个时候，女性朋友可以通过B超观察到身体内孕囊的发育状态，胎芽的发育状态以及胎心是否正常。但是这个时间并不是一个固定的时间，宝妈们可以根据自己的情况听从医生的嘱托，确定更加合适的时间。

　　有些女性可以在怀孕40天左右时做彩超检查。这个时间段能够有效的通过彩超分辨出女性是否是宫内孕。而且这个时候女性血液中的hcj值已经是几千或者是上万了。所以在40天左右时，女性可以通过B超来排除宫外孕的可能性，也可以观察到孕囊，以及宝宝的生长发育情况。

　　做彩超的意义是什么呢？彩超可以让女性朋友了解胎儿在腹内的生长发育情况。胚胎发育形成是在30天到40天左右，数值大约是在5000左右。太阳形成的时间大约是在40天到50天左右，而胎心大约是在50天到60天左右形成。所以这几个阶段都可以进行彩超检查。