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　　在女性怀孕之后，在身体方面总是会出现一些变化。有很多细心的孕妇，都发现自己的肚皮凉凉的。孕妇们知不道自己为何会出现这种情况，所以很担心这是异常的，害怕会给胎儿带来什么危害。那么，为什么孕妇肚子凉凉的呢？

　　在女性怀孕之后，腹部便会慢慢的隆起，这就会压迫到肚皮的血管，会使血液的流通不够通畅，这就会导致肚皮温度比其它部位稍微低一些，所以孕妇会有肚子凉凉的感觉。这属于孕期的正常现象，孕妇们不用忧心。

　　孕妇只是感觉肚子表
面凉凉的，并没有其它不适症状的话，就属于正常的。但是在平时也应该注意做好保暖，不要让腹部着凉。要是有腹痛的现象，就必须要重视起来，应该及时到医院检查一下。

　　有些孕妇不仅肚子凉凉的，而且还经常会手脚冰凉，这一般都是由于局部着凉、气血不和导致的。在女性怀孕的时候，胎儿需要血液中的营养，而孕妇的身体会将血液重新分配，有不少血液都会流到胎宝宝那里去，所以本来会流向四肢的血液便会有所减少，因此孕妇会有手脚冰凉的现象。

　　想当妈妈啦!如何快速受孕呢?首先要找到自己的最佳受孕时间，也就是要清楚什么时候才是自己的排卵日?那么怎样推算自己的最佳受孕时间呢?有以下两种方法供准妈妈们参考。

　　一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。

　　1、日程推算法

　　一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

　　具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：

　　A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

　　B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

　　一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

　　
2、基本体温测量法

　　体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动 作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上 升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

　　孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”。

　　当归是一味具有补血益气的中药材，而且除了可以用作治病时和其他中药材配伍熬药以外，也可用作日常饮食中制作一些营养汤。而有的孕妇常有气质虚弱现象，那么作为孕妇能不能喝当归汤呢？

　　怀孕女性不能喝当归汤。主要当归是一味具有活血化瘀的中药材，若在孕期食用有可能会导致流产或者是早产发生，所以女性在怀孕期间一定要慎吃当归汤，以及其他食物中也不要添加当归这一味中药制作饮食。

　　当归其主要药效为活血化瘀，温热祛湿，常用于调节女性经期不调，有淤血阻塞和宫寒等症状，孕期女性若少量食用当归可能并不会有明显不良反应，但极有可能服用到一定程度时，会诱发孕期女性出现子宫收缩和孕期出血等严重情况，所以，孕期尽量少食用具有明显活血化瘀的补益性食物。

　　怀孕期间要增加营养的同时，更要注意饮食健康安全。非有必要尽量吃日常所吃食物，并适量增加肉类，蛋类和奶类以及豆制品营养即可，不建议刻意进补过多补益作用食物。以免食用不当而影响孕期健康进行。