在这个男女平等的社会，我们提倡生男生女都一样。我们都知道，性别是由男方染色体所决定，从精子进入女性身体内，成功着床那一刻起，胎儿的性别就确定下来了。但也有一些孕妈热切希望能够怀上一个男宝，在备孕期有什么办法可以帮助孕妈妈实现这个愿望吗?怎样才能生儿子呢！
一、健康强壮呈碱性的身体更容易怀男宝 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 美国科学家比较近的一项相关指出，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。 这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。
二、夏季或高温的环境容易生男宝 相关指出，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 三、性爱技巧影响生男生女 高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。 同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性比较好先禁欲几天，这样能产生比较大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。 四、男性阴囊温度过高 男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。 若想要生男孩，必须阴囊温渡过高，所以男性要在生活中注意阴囊温度过高，不要穿紧身衣裤，不要常蒸桑拿洗热水澡或做剧烈运动。 有研究称，个性强势、自信的女性更容易生下男宝。其实，不管是生男孩还是生女孩，小润都建议夫妻双方比较好在黄金受孕年龄造人。在这段时期，精子和卵子的质量都是比较好的，生出来的宝宝也更为健康。
