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　　文字| 怀孕的婴儿

　　许多孕妇觉得怀孕期间的生活很无聊，因为除了每天进食外，他们还睡觉，每天在公司和家中之间穿梭。 人们不愿意去拥挤的地方。因此，为了保护母婴健康，必须合理安排孕妇的生活和劳动。让我们一起看看。

　　1。 服装：

　　孕妇的衣服应该干净，适合加热和冷却，宽阔舒适，左右不要紧绷，裤子和皮带不要太紧，以免影响血液循环和胎儿的活动和发育。

　　2。 睡觉：

　　孕妇每天应该睡8小时？9小时，另有1小时午餐休息时间； 室内温度应避免过冷或过热，应经常打开窗户以保持室内空气新鲜。

　　3。 乳房卫生：不孕不育险

　　怀孕6个月后，应每天用温水和肥皂擦洗乳头和乳晕，使乳头皮肤坚韧韧皮，以免在哺乳期间乳头破裂甚至引起乳腺炎。如果乳头下陷，则应每天轻轻拉动它们，以防止新生儿母乳喂养时出现乳头。

　　4。 皮温馨国际医疗助孕肤清洁：

　　怀孕期间汗腺和皮脂腺强壮。 您应该定期洗澡，每天至少洗一次外阴，更换衣服和衣服，并保持皮肤清洁以利于皮肤排泄。建议在怀孕7个月后洗澡或擦洗，以防止污水进入阴道并引起感染。

　　5， 性生活：

　　在怀孕的前三个月和最后一个月应避免性交。 尽管性交可以在其他时间进行，但也应加以控制，以防止流产，过早水化，早产或分娩时感染。

　　6。 运动：

　　适当的日常锻炼对改善肌肉力量和新陈代谢具有良好的作用，但应避免剧烈运动，并且不应在崎bump的道路上长途跋涉以防止流产和早产。

　　7 劳工：

　　在怀孕期间，您可以照常参加日常工作或劳动，但应避免过多的体力劳动，下蹲，站立或弯腰。从事繁重的军事工作的孕妇可以在怀孕7个月后适当减轻劳动强度，并保护腹部免受外伤，从而避免早产或胎盘早衰。广州南粤医院黄海燕

　　每个准妈妈在怀孕期间注定会感到快乐和紧张。我很高兴孩子会受到欢迎，并且怀孕期间的各种预防措施都很紧张。不必担心太多，但不要放松太多。宝贝计划我希望每个准妈妈都能拥抱自己健康的婴儿！

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