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初期怀孕妇吃什么好呢

怀孕时代有良多须要留神的事项，除要留神制止磕碰，护卫腹中的苏州代孕胎儿中，借须要留神苏州代孕期的饮食等，若是饮食不妥也会对腹中苏州代孕胎儿形成必然的影响，严峻饮食没有其时还会形成流产的环境呈现，那早期妊妇吃甚么好呢?

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早期妊妇可以吃的食品有良多，要留神多 取一些富含维生素的生果，正在怀孕早期，可以吃一些苹果，也可以吃一些西瓜，香蕉等生果，这些生果傍边维生素含量十分下，得当的吃一些借可以无效的进步妊妇身体免疫力。

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怀孕早期时借须要多 取一些蛋白质，可以多吃一些瘦肉，海产品等食品，好比虾肉，牡蛎等。这些食品傍边蛋白质含量下，并且有着不错的口感，可以无效的增补到妊妇体内所需的营养物质，以是正在怀孕早期必然要留神 取这些食品。

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怀孕早期的饮食必然要留神养分平衡，各种营养物质皆须要得当的增补，钙，铁，锌等营养物质皆须要得当的 取，以是正在怀孕早期时饮食就要做到多样化，不但要吃水果，肉类，还要吃豆制品，新颖的绿色蔬菜等，才气让身体处在安康形态中。

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