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　　孕酮是女性怀孕以后，身体里面正常存在的一种女性激素，是卵巢分泌的正常表现，孕酮值
得高低是直接影响，女性生育问题的最关键原因，是准妈妈们都很关心的问题，那么，怀孕5周孕酮正常数值是多少？

　　女性在怀孕后身体内的孕酮数值，会很快的上升，怀孕5周一般会在25左右，孕酮是孕妇在怀孕后最重要的表现。孕酮数值如果不正常的话，很可能会出现流产的情况，这个时候一定要多注意，要在医生的指导下，及时的进行吃药调理，多卧床休息，多吃一些营养丰富的食物，来保证胚胎的正常发育。

　　在平常女性孕酮低的表现一般是，月经推迟或者是提早，月经紊乱，经期的时候肚子疼，痛经，月经量不正常，很少或者是出血量很大。在这个时候就应该注意这个问题，及时的到医院就医，吃药进行调理好身体，为以后能怀孕生出健康的小宝宝，做好提前的铺垫。

　　怀孕后女性孕酮不正常多表现为，阴道出血或者是宫外孕。孕酮的不正常，多是因为体内黄体酮功能不全引起的，严重的会影响着受精卵的着床，就算是着床后，也很可能导致流产。所以女性在平时一定要多注意，自己身体情况，及时把身体调理好。

虽说产妇在产后哺乳是正常的生理现象，但从中医角度来说，乳汁是为血所化生，母体内的乳汁在哺乳期会不断的损耗，如果产妇不注意合理的调整和营养的补充，很容易出现血分相对不足，不仅使女性的体质进入“阴阳不足”的怪异生理周期，还影响宝宝母乳的质量。那产后妈妈在哺乳期应该吃什么好呢?

根据有关营养专家的建议，处在哺乳期的产妇，在产后适合吃的蔬菜有：莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等。

下面就为产妇推荐3款很不错的补血下奶食谱：

1、猪蹄汤

食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料制作方法：将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1-2小时，直至猪蹄酥烂为止。

食用方法：待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。

功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

2、虾米粥

食材：虾米30克，粳米100克。制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

3、酒酿蛋花汤

食材：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。

功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。

此外，产妇在哺乳期尽量减少食用韭菜、人参等会抑制乳汁分泌的食物，还要尽量减少刺激性的东西和油炸食物的摄取。