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十月怀胎，一朝分娩，产后新妈妈身体很虚弱，所以在饮食上尤为注意，哪些食物能吃、哪些食物不能吃呢？别再纠结了，条条君帮你总结了九种食物在月子期间是不宜吃的，究竟是哪九种呢？

寒凉性食物

由于分娩消耗大量体力，产后新妈妈体质大多是虚寒的。中医主张月子里的饮食以温补为主，忌食寒凉食物，否则易伤脾胃，使得产后气血不足，难以恢复。需注意，寒凉性食物不仅包括物理意义上为冷的食物，如冷饮和冰箱储藏食物等，还包括属性寒凉的食物：如海鲜类食物包括螃蟹、田螺等；水果类食物包括柿子、柿饼、西瓜等；蔬菜类食物包括马齿苋、莼菜、苦瓜等。

过硬的食物 

月子饮食的烹饪方式以细软为主，饭要煮的软一点，少吃坚硬带壳的食物。产后由于体力透支，很多新妈妈会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。

产后新妈妈大量失血、出汗，加之组织间液也较多的进入血液循环，故肌体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火、口舌生疮、便秘或痔疮发作，而且会通过乳汁使宝宝内热加重。因此，新妈妈应忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、酒等。

油腻食物

由于产后新妈妈胃肠蠕动较弱，过于油腻的食物如肥肉、动物油等应尽量少食，以免引起消化不良。同样道理，油炸食物也较难消化，新妈妈也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给新妈妈增加营养，倒是增加了胃肠负担

零食

怀孕前的女性如有吃零食的习惯，在哺乳期内要谢绝零食的摄入。大部分的零食都含有较多盐和糖，有些还是高温油炸过的，并加有大量的使用色素。对于这些零食，新妈妈要退避三舍，避免食用后对宝宝的健康产生不必要的危害。

大麦制品

大麦、及其制品，如大麦芽、麦芽糖等食物有回乳的作用，所以准备哺乳或产后仍在哺乳的妈妈应忌食。欲断乳的新妈妈可以将大麦作为回乳食品来食用。 

 火腿

火腿本身是腌制食品，含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐摄入过多，人体不能代谢，蓄积在体内，会对健康产生危害。新妈妈吃太多的火腿，火腿里的亚硝酸盐还会进入到乳汁里，并进入宝宝体内，会给宝宝的健康带来潜在的危害

易过敏食物

如果是产前没有吃过的东西，尽量不要给新妈妈食用，以免发生过敏现象。在食用某些食物后如有全身发痒、心慌、气喘、腹痛、腹泻等现象，应想到很可能是食物过敏，要立即停止食用这些食物。食用肉类、动物内脏、蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透，降低过敏风险。

咖啡和碳酸饮料

咖啡会使人体的中枢神经兴奋。虽然没有证据表明它对宝宝有害，但也同样会引起宝宝神经系统兴奋。碳酸饮料不仅会是哺乳妈妈体内的钙流失，它含有的咖啡因成分还会使宝宝吸收后烦躁不安。哺乳妈妈最好在断奶前都远离咖啡和碳酸饮料。

准妈妈怀孕以后都会到医院进行定期检查，那么你在孕期会做哪些检查呢？有一些检查是必要做的吗？比如说abo溶血有检查的必要吗？

从备孕，到怀孕，再到分娩，孕妇要做很多次产检，而且内容也是五花八门。但是对孕妇来说，这些产检都是很有必要的，因为它关乎到胎儿的健康问题，但是并不是所有的产检项目都是有必要的，其中ABO溶血检查，一些孕妇并没有做的必要。

对于做ABO溶血检查，相信大部分孕妇都不会陌生，因为在孕妇做产检的时候，医生都会告诉孕妈，做ABO溶血检查可以避免新生儿黄疸！孕妈需要知道，新生儿黄疸分为两种，即病理性黄疸和生理性黄疸。一般人们常说的新生儿溶血性黄疸，则属于病理性黄疸。

医生所说的做ABO溶血检查可以预防新生儿黄疸，是否是真的呢？让我们一起来看看。

首先，孕妇需要了解，ABO溶血检查可以提前检查出新生儿黄疸，但是对新生儿黄疸的治愈却没有任何帮助，因为这种疾病只有等胎儿出生后，在进行针对性的护
理治疗，才能有治愈的可能。其次，孕妇需要明白，这种检查并不会对孕妇和胎儿造成危害，医生为孕妇推荐这种检查，更多的是从医院的利益方面考虑，但并不会存在什么坏心。

什么是新生儿ABO溶血病？可以这样说，如果孕妇是O型血，而胎儿是A型或B型血，则胎儿就可能患新生儿ABO溶血病。不过即使孕妇和胎儿都满足这两个条件，胎儿患新生儿ABO溶血病的几率都很小，而且做ABO溶血检查，也并不能100%的检查出，胎儿是否患新生儿ABO溶血病。

说起疾病，孕妈的神经都会绷得紧紧的，因为她们担心这可能会给胎儿造成危害。其实，孕妈无需过度担忧，因为新生儿ABO溶血是一种常见的病症，它在新生儿身上，一般表现为黄疸，即使是一些病理性黄疸，也容易治愈，且不会留下后遗症。

ABO溶血检查，大多数孕妇都没有做的必要，但是如果一个孕妇有停胎、新生儿重度黄疸史等经历，仍要做这项检查，通过对血清中的抗体做动态监测，随时了解胎儿健康状况。