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怀孕可以吃的水果有哪些

怀孕是特殊紧张的一个阶段，正在这个时间须要从各个方面多加留神，必然要正在日常平凡多留神饮食，那是因为饮食不妥便会让妊妇遭到影响，呈现一些身体不适的症状。那么怀孕可以吃的生果有哪些？下文去为各人先容。

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怀孕之后正在吃水果这方面要多正视起来，必然要吃一些绝对温补的生果，起首苹果是可以吃的，发起妊妇天天吃一个苹果去增补体内所需养分，此外妊妇借可以吃龙眼，龙眼是特殊温补的一个生果，对妊妇的身体有良多的益处。

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良多的妊妇皆会有水肿的景象，若是想要办理水肿这个环境，那么可以正在代孕期多吃一些香蕉，香蕉有着润肠通便的作用，并且可以无效的减缓妊妇水肿这个问题，以是代孕期可以得当的吃一些香蕉，对妊妇也有良多的益处哟。

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芒果跟鸭梨也得当妊妇食用，良多妊妇皆有孕吐的景象存在，孕吐会让人感到特殊的难熬痛苦，以至会影响到畸形的生涯，而芒果便可以无效的减缓孕吐这个症状，以是代孕期可以吃芒果，鸭梨清冷解毒，可以减缓妊妇呈现喉咙痛苦悲伤的景象，以是代孕期借可以吃鸭梨。

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