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　　不少女性在怀孕之后，都会感觉自己身体，和以前相比出现了很大变化，在闻到各种气味之后，甚至还会出现恶心呕吐现象，这时候乳房部位，也开始逐渐胀满，有些人甚至会出现胀气，那么怀孕多久感觉不腹胀？

　　1、造成女性出现腹胀因素是很多的，有些是因为体内孕激素突然升高，造成肠胃道肌肉出现了松弛，造成蠕动缓慢，在大多数情况下，在怀孕三个月以后症状减轻，如果长时间腹胀，会造成营养吸收不好，这就需要及时口服益生菌来做调理，同时还要多喝温开水。

　　2、在饮食上面要减少蛋白质和脂肪高食物，多吃绿色青菜和水果，尤其是香蕉和苹果，这两种食物，经常食用，能够有效增加粗纤维，促进肠胃蠕动，在平常的时候，女性可以用自己手掌心，来对腹部做舒缓按摩，帮助症状缓解，要增加自己活动量，不能长时间卧床休息。

　　3、可以采取少量多次饮食原则，每天吃饭4~5次，每次吃的数量要减少，采取上锅蒸熟或者煲汤方法，尽量避免高温油炸和烧烤，因为那样会对肠胃道带来很大负担，不能吃山楂和螃蟹，这两种食物在吃完之后，很容易造子宫收缩，引起流产现象，定期的到医院里面，通过B超对宝宝发育做全面了解。

　　耻骨指的是孕
妇盆底部位的骨骼。很多女性怀孕到了中期的时候就会出现耻骨疼痛。太多的女性一旦发生这样的情况，就会非常的紧张，担心自己的宝宝会流产。那么孕中期耻骨疼会流产吗？

　　孕中期的时候，女性的身体已经比较的笨重，腹中宝宝正在迅速的发育过程中，这个时候女性是比较容易出现耻骨疼痛的。但是耻骨疼痛常常是因为缺钙，或者是因为耻骨分离造成的，这种状况与女性流产没有任何的关系，所以女性耻骨疼痛是不会发生流产的。

　　虽然女性的耻骨疼痛，不会发生流产，但是耻骨疼痛如果比较严重，也会大大的困扰女性的生活和工作，让女性感觉到特别的痛苦。所以一旦出现了耻骨疼痛，女性就需要积极的寻找造成耻骨疼痛的具体原因。如果是缺钙，就需要及时的补充钙剂，让女性缺钙的状况得到好转，这样耻骨疼痛就可以消失。

　　如果耻骨疼痛是因为耻骨分离造成的，就需要在日常的生活中加强护理，不要做剧烈的运动，更加不要久站和久坐，否则可能会导致持股的负担加重，从而造成持股分离更加严重。如果耻骨疼痛比较严重，那么可以采取热敷的方式来缓解持股疼痛。

在孕期，除了肚子的变大，很多准妈妈都会出现一系列的反应，孕早期的孕吐，
孕晚期的耻骨疼，不知道你是否遇到过这些情况？

怀孕后，孕妇的生活会发生很大变化，妊娠反应的各种不适，真是很折磨人。但有些女性却非常幸运，有些难受的孕期症状，很幸运的逃掉了，很是让人羡慕。

1、孕吐

妊娠反应中，孕吐的滋味真是谁经历过谁知道。那真叫一个酸爽！有的孕妇吃一口吐两口，不吃也吐，有的孕妇甚至从怀孕一直吐到生，整个孕期很受孕吐的折磨。

不过，孕吐虽然难受，却不是所有孕妇都会经历的，有些女性就很幸运的逃掉了，甚至宝宝都生出来了，还不知道孕吐是啥滋味。孕期没有这个症状的孕妇，实在是太幸运，中了的真要偷着乐了。

2、长妊娠纹

怀孕不只要经历身体上的不适，有些孕妇还会被难看的妊娠纹找上门。妊娠纹起来后就很难再褪去，真是很影响形象，很影响心情。不过，妊娠纹也不会找上所有的孕妇，有些准妈妈就幸运的逃掉了，想想也这是太幸运，真为这部分女性开心。

3、耻骨疼

到了怀孕晚期，有些孕妇耻骨疼痛的厉害，走路，睡觉甚至都会受到影响。为了孕育小生命，孕妈们忍受着不适依然努力着，说到这里真要赞扬下母爱的伟大。

耻骨疼虽然很折磨人，但孕期逃掉这一症状的孕妇也不占少数。孕期生活中没有耻骨疼痛，孕妈会少受很多罪，没这个症状的孕妇真是要恭喜了，好幸运。

4、长色斑

怀孕后在体内激素变化的影响下，色斑很容易找上门。起色斑后影响形象，影响自信，真是件令人沮丧的事。不过，孕期还是有不少孕妇逃掉了“色斑劫”，整个孕期皮肤一样好，一点色斑没起。

孕妈们，想自己孕期不长色斑，护理好皮肤也很重要哦。护理好皮肤保持湿润，皮肤干燥易起斑。孕期吃一些感光食物后不要立即到阳光下直晒，易长斑。多补充维生素，对皮肤也好。

5、失眠

孕期失眠的苦恼，说起来实在是一把辛酸泪。那种想睡睡不着的滋味，真的很折磨人。不
过，有些孕妇确实幸运的逃掉了失眠这一劫难。孕期不但没失眠，睡眠质量还不错，着实是太幸运。

孕妈们，你想有好的睡眠吗？要放松心情，常让自己处于放松，身心愉悦的状态，更利于提高睡眠质量。